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紅棗生吃好還是熟吃好?

患者:女,20歲 提問(wèn)于2018-09-01 21:47

病情描述:
紅棗經(jīng)常拿來(lái)煲湯,也拿來(lái)生吃,但是究竟是生吃好還是熟吃好?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
女性朋友可能都吃過(guò)紅棗,因為大家都說(shuō)這是滋補氣血的好物。紅棗可生吃,也可熟吃,而紅棗的確具有出色的養生功效,且男女老少皆宜。但是紅棗熟吃比生吃更容易消化,效果翻倍!
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