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紅棗泡水飲的功效和作用？

患者：女，22歲 提問(wèn)于2018-09-05 21:02

病情描述:
紅棗我們經(jīng)常都是用來(lái)煲湯的時(shí)候才加入的，那拿來(lái)泡水飲又有什么功效和作用呢？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
可以安心定神，對于疲勞的緩解也是有一定的效果的。而紅棗含有多種營(yíng)養，泡水喝可以補充人身所需要的營(yíng)養。還可以美容與瘦身的功效，同時(shí)增強抵抗力與身體素質(zhì)，對于保持健康是非常有幫助的。脾益胃，對于補氣養血的功效也是不錯的。
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