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開(kāi)心果有哪些作用?

患者:女,22歲

病情描述:
我媽愛(ài)吃開(kāi)心果,總買(mǎi)回來(lái)吃,還叫我也吃,這吃了頭哪些作用?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
開(kāi)心果的作用和含有的營(yíng)養物質(zhì)有關(guān)系,開(kāi)心果含有大量維生素E等成分,有抗衰老的作用,能夠增強體質(zhì)。由于開(kāi)心果中含有豐富的油脂,因此有潤腸通便的作用,有助于排出體內的毒素。同時(shí)其含有單不飽和脂肪酸,可降低膽固醇含量,減少心臟病的發(fā)生。
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