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喝湯要注意些什么呢？

患者：女，32歲 提問(wèn)于2018-09-02 21:24

病情描述:
我很喜歡熬湯喝喝，感覺(jué)特別的有營(yíng)養，而且也特別好，所以很想問(wèn)問(wèn)湯要注意些什么呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
喝湯能夠減輕腸胃負擔，還能夠補充營(yíng)養，但是喝湯也要注意。喝湯不能長(cháng)期只喝一兩種，應該各式湯飲交替，更能增加食欲，平衡營(yíng)養。具有食療作用的湯要經(jīng)常喝才能起到作用，每周喝2-3次為宜。
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