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喝酸奶有什么好處？

患者：女，3歲

病情描述:
孩子最?lèi)?ài)吃的零食就是酸奶，我只要去超市都會(huì )給孩子買(mǎi)，吃酸奶對身體有哪些好處？、
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
酸奶喝了有調理腸胃的作用，適合胃不好的患者喝，酸奶富含B族維生素，對思維是有益的;同時(shí)富含鈣，有利于平緩情緒;它容易消化吸收，其中的乳酸有利于減少胃腸道感染的危險。
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