国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

吃枸杞可以保護肝臟嗎？

患者：男，32歲

病情描述:
我怕自己經(jīng)常喝酒對肝臟不好，朋友讓我多買(mǎi)點(diǎn)枸杞吃，這樣吃是不是可以保護肝臟？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

吃枸杞對肝臟有一定的保護作用，枸杞中的活性成分有助于改善肝功能。

1、抗氧化作用

枸杞富含枸杞多糖和類(lèi)胡蘿卜素等抗氧化成分，能夠清除體內自由基，減輕氧化應激損傷。肝臟作為代謝器官容易受到氧化損傷，適量攝入枸杞有助于降低肝細胞膜脂質(zhì)過(guò)氧化程度，對酒精性肝損傷和藥物性肝損傷具有保護效果。建議選擇無(wú)硫熏蒸的干枸杞，每日食用量控制在10-20克。

2、調節免疫

枸杞中的枸杞多糖能增強肝臟庫普弗細胞的吞噬功能，促進(jìn)肝細胞再生。臨床研究表明枸杞提取物可提升血清補體水平，改善慢性肝炎患者的免疫功能。但自身免疫性肝病患者需謹慎食用，避免免疫過(guò)度激活加重病情。

3、改善代謝

枸杞所含甜菜堿成分參與甲基化反應，促進(jìn)脂肪代謝，有助于預防非酒精性脂肪肝。其含有的膳食纖維能結合膽汁酸，輔助降低血清膽固醇。合并高脂血癥的脂肪肝患者可搭配山楂泡水飲用，但糖尿病患者需注意枸杞含糖量。

4、抗纖維化

動(dòng)物實(shí)驗顯示枸杞提取物能抑制肝星狀細胞活化，減少膠原沉積，對早期肝纖維化有改善作用。肝硬化患者可將枸杞與丹參配伍使用，但晚期肝硬化伴食管靜脈曲張者應避免干嚼枸杞，防止劃傷血管。

5、輔助解毒

枸杞中的玉米黃質(zhì)能增強肝臟谷胱甘肽過(guò)氧化物酶活性，提升解毒酶系統功能。長(cháng)期接觸化學(xué)毒素的人群可適量食用，但重金屬超標枸杞反而加重肝臟負擔，建議選擇有機認證產(chǎn)品。

養護肝臟需綜合調理，除適量食用枸杞外，應保持規律作息，避免熬夜和過(guò)量飲酒。合并肝病者需定期監測肝功能，出現食欲減退、皮膚黃染等癥狀應及時(shí)就醫。枸杞不宜與降糖藥同服，慢性病患者食用前應咨詢(xún)醫生。日?？纱钆渚栈?、決明子等藥食同源食材，但替代不了規范治療。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>