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眼睛脹痛吃什么好呢？

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-08-30 21:35

病情描述:
我每天都要對著(zhù)電腦，所以眼睛很脹痛，眼睛脹痛吃什么好呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
在日常工作或者學(xué)習中用眼比較多的話(huà)可以多吃點(diǎn)枸杞。枸杞，補腎生精，養肝明目。食用枸杞可以減少紫外線(xiàn)刺激，保護視神經(jīng)不受損。要想發(fā)揮枸杞的護眼功效，最好且最簡(jiǎn)單的方法，就是將其嚼爛了吃下去。一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。如果是干嚼枸杞，吃的數量要減半，否則容易滋補過(guò)度。
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