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吃藍莓有多少好處呢？

患者：女，32歲 提問(wèn)于2018-09-05 22:14

病情描述:
又到了藍莓上市的季節了，我喜歡吃藍莓，最近基本天天吃，那吃藍莓有多少好處呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
吃藍莓有好多好處。藍苺是一種大腦活性劑，還可以對抗癌癥，促進(jìn)心臟健康與免疫系統。藍苺還是眾多水果中，富含最多抗氧劑的一種，可以幫助防止癌癥、糖尿病，預防年齡有關(guān)的記憶衰退，因此藍苺也有大腦莓果之稱(chēng)。
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