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常吃辣椒真的可以減肥嗎？

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-09-04 20:30

病情描述:
由于太胖，所以想減肥，朋友讓我多吃辣椒，這種減肥方法靠譜嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
辣椒可以減肥，因為辣椒觸發(fā)應激激素反應系統，從而促進(jìn)新陳代謝和脂肪燃燒。當你的交感神經(jīng)系統被激活時(shí)，腎上腺素和去甲腎上腺素被釋放到血液中，在這個(gè)過(guò)程中身體會(huì )產(chǎn)熱，脂肪能夠更有效地被氧化。一般來(lái)說(shuō)，吃完辣椒后20分鐘內，體脂就會(huì )開(kāi)始燃燒。
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