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維生素b2能減肥嗎？

患者：女，39歲 提問(wèn)于2018-09-03 22:53

病情描述:
我的體重已經(jīng)達到了160斤，最近聽(tīng)別人說(shuō)可以服用一些維生素b2，維生素b2能減肥嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
維生素b2確實(shí)有很好的減肥效果。維生素b2是脂肪轉化為能量不可缺少的營(yíng)養素，它能協(xié)助燃燒脂肪，避免脂肪在體內蓄積，而維生素b12則是細胞分裂所必需，另外，部分減肥藥還影響維生素b6的吸收，所以減肥過(guò)程中服用適量的維生素b族很必要。建議堅持每日服用復合維生素b族，也別忘記配合服用一定數量的鈣片。
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