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吃什么可以延緩衰老呢?

患者:女,47歲

病情描述:
我已經(jīng)快50了,所以特別想延緩衰老,吃什么能延緩衰老呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
辣椒是延緩衰老的好食品。紅辣椒能夠促進(jìn)新陳代謝,幫助減肥,辣椒素能刺激胃液分泌,防止腸胃中有害細菌的滋生。甜辣椒同樣有益健康,它富含維生素C,能夠預防癌癥和心血管疾病,延緩衰老。
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