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七彩菊花茶有哪些功效作用

患者：男，51歲

病情描述:
今天買(mǎi)了點(diǎn)七彩菊花茶，飲用此茶有哪些功效作用？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

七彩菊花茶具有清熱解毒、平肝明目、緩解疲勞、抗氧化、調節血脂等功效作用。七彩菊花茶主要由菊花與其他草本植物搭配而成，適合日常飲用，但需注意適量。

1、清熱解毒

七彩菊花茶中的菊花含有揮發(fā)油、黃酮類(lèi)化合物等成分，有助于清除體內熱毒，緩解因風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、頭痛等癥狀。對于夏季暑熱或飲食不當導致的上火癥狀，適量飲用可幫助降火。體質(zhì)虛寒者應減少飲用頻率。

2、平肝明目

菊花中的菊苷和維生素A等物質(zhì)能舒緩肝火旺盛導致的目赤腫痛、視物模糊。長(cháng)期用眼過(guò)度的人群飲用七彩菊花茶，可輔助緩解眼疲勞。搭配枸杞?jīng)_泡效果更佳，但糖尿病患者需控制枸杞用量。

3、緩解疲勞

七彩菊花茶含有的氨基酸與微量元素能調節神經(jīng)系統，改善因壓力或熬夜導致的倦怠感。午后飲用一杯溫熱的菊花茶有助于提神醒腦。避免睡前飲用，以免利尿作用影響睡眠質(zhì)量。

4、抗氧化

菊花中的多酚類(lèi)成分具有清除自由基的作用，可延緩皮膚衰老，減少紫外線(xiàn)對細胞的損傷。常飲七彩菊花茶可能幫助改善皮膚暗沉，但需配合防曬等基礎護膚措施。過(guò)敏體質(zhì)者首次飲用應觀(guān)察是否出現皮疹。

5、調節血脂

部分七彩菊花茶配方添加的山楂、決明子等成分能與菊花協(xié)同作用，促進(jìn)膽固醇代謝，對輕度血脂異常有一定輔助改善效果。高血脂患者飲用時(shí)不可替代藥物治療，且需避免與降脂藥同服。

飲用七彩菊花茶時(shí)建議選擇無(wú)硫熏制的干花，每日用量控制在5-10克，分2-3次沖泡。孕婦、脾胃虛寒者及服用抗凝藥物的人群應咨詢(xún)醫師。避免空腹飲用或與寒涼食物同食，以免刺激胃腸。長(cháng)期飲用者需定期更換花茶種類(lèi)以防成分蓄積。

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