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早餐吃太早有哪些危害？

患者：男，36歲 提問(wèn)于2018-08-23 00:21

病情描述:
每天上班比較早，一般5點(diǎn)就吃了早飯去上班了，聽(tīng)人說(shuō)早餐不能吃太早，吃太早有哪些危害？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
早餐吃得太早，不但對健康無(wú)益，還可能誤傷腸胃。專(zhuān)家指出，人在夜間的睡眠過(guò)程中，身體大部分器官都得到了休息，但消化器官因為需要消化吸收晚餐食物，通常到凌晨才真正進(jìn)入休息狀態(tài)，如果早餐吃得過(guò)早，就會(huì )影響胃腸道的休息。
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