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為什么上火的人不能吃桃子？

患者：女，41歲

病情描述:
我最近心熱，光會(huì )流鼻血。為什么上火的人不能吃桃子？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

上火時(shí)不宜吃桃子主要與桃子性溫、含糖量高、可能加重炎癥反應及個(gè)體消化功能有關(guān)，建議選擇梨、西瓜等涼性水果替代。

1、性溫助熱

桃子屬于溫性水果，中醫理論認為其可能加重體內火熱癥狀。出現口干舌燥、牙齦腫痛等上火表現時(shí)，可飲用菊花茶或金銀花露清熱，避免食用荔枝、龍眼等同類(lèi)溫性水果。

2、高糖刺激

桃子含果糖較高，過(guò)量攝入可能刺激黏膜引發(fā)炎癥反應。建議選擇低糖的黃瓜或番茄作為替代，伴有口腔潰瘍時(shí)可遵醫囑使用西地碘含片、西瓜霜噴劑或冰硼散緩解癥狀。

3、消化負擔

桃子的膳食纖維和果膠可能增加胃腸蠕動(dòng)負擔，加重上火相關(guān)的腹脹不適。存在消化不良時(shí)可嘗試山楂麥芽飲，必要時(shí)在醫生指導下使用多酶片、胰酶腸溶膠囊或健胃消食片。

4、過(guò)敏風(fēng)險

部分人群對桃毛或果肉過(guò)敏，可能誘發(fā)或加重皮膚紅疹等"火毒"表現。過(guò)敏體質(zhì)者應徹底削皮食用，出現蕁麻疹需遵醫囑服用氯雷他定、西替利嗪或地氯雷他定。

上火期間建議保持飲食清淡，每日飲水超過(guò)1500毫升，可適量食用綠豆、百合等清熱食材，若癥狀持續超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就醫。

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