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春季飲食要注意哪些?

患者:女,22歲

病情描述:
春天多雨水容易著(zhù)涼感冒,想預防這些情況,春季飲食要注意哪些?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
當春之時(shí),食味宜減酸增甘,以養脾氣。春季肝旺之時(shí),要少食酸性食物,否則會(huì )使肝火更旺,傷及脾胃。此時(shí)可以多食一些性味甘平的食品。
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