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身材已經(jīng)走樣應該注意怎么吃?

患者:男,24歲 提問(wèn)于2018-08-21 10:34

病情描述:
平時(shí)吃東西沒(méi)節制,現在身材已經(jīng)走樣應該注意怎么吃?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
應該注意平時(shí)多攝取有關(guān)于水分含量多的食物蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)水分多也可以增加飽足感,減少食物的攝取量,并及時(shí)補充多種維生素。
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