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就算是減肥也要補充纖維素嗎？

患者：男，30歲 提問(wèn)于2018-08-28 01:26

病情描述:
希望能盡快能減肥成功，就算是減肥也要補充纖維素嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
要的，纖維質(zhì)好處不只讓你美，連每天必做的“大”事，也會(huì )幫你處理得好好。大家都知道纖維素能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化(消化食品)，治便秘有上乘的功效。卻不知道便秘(便秘食品)會(huì )影響腹部血液循環(huán)，妨礙淋巴液的流動(dòng)，使廢物無(wú)法順利排除，造成腰部以下的豐滿(mǎn)浮腫。另外，以纖維素(纖維素食品)為滋長(cháng)溫床的腸內細菌，可促進(jìn)維生素B2、B6的生長(cháng)，對脂肪的分解有直接與間接的幫助。
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