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秋季適合吃哪些水果？

患者：女，36歲

病情描述:
在秋天，我皮膚干燥，嘴唇容易干裂，聽(tīng)說(shuō)秋季有些水果多吃有益，秋季適合吃哪些水果？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
秋季適合吃的水果：1、梨具有止咳、化痰和清燥等作用，對治咳喘、風(fēng)熱、咽炎等有良效。2、柑橘：內含大量胡蘿卜素，入血后轉化為維生素A。3、柿子：含有大量的維生素a、c和鞣酸，營(yíng)養豐富，有降壓止血、清熱滑腸、潤肺生津等功效。4、石榴：含大量果糖和多種維生素、礦物質(zhì)，味甘性溫，為濕熱類(lèi)水果。5、菱角、荸薺。
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