腎結石是一種慢性疾病,這種疾病可以藥物治療也可以手術(shù)治療,但我覺(jué)得還是提前預防的好,疾病對我們來(lái)說(shuō),不接近我們最好,那我們就要知道并記住一些疾病的預防護理的方法,下面我們來(lái)了解一下腎結石的預防護理方法.

預防護理

預防尿石癥復發(fā)的措施主要有：

1.根據尿石成分分析的結果及平片上結石的形態(tài)來(lái)判斷結石的成分，有的放矢地制訂預防的措施。

2.對小兒膀胱結石來(lái)說(shuō)，主要的問(wèn)題是增加營(yíng)養(奶制品)，這里我們特別強調母乳喂養的重要性。

3.大量飲水，飲水對預防尿石復發(fā)是十分有效的，多飲水可以增加尿量(應保持每天尿量在2000～3000m1)，顯著(zhù)降低尿石成分(特別是草酸鈣)的飽和度，據統計，增加50％的尿量可以使尿石的發(fā)病率下降86％，餐后3h是排泄的高峰，更要保持足夠的尿量，臨睡前飲水，使夜間尿相對密度(比重)低于1.015，多飲水可在結石的近段尿路產(chǎn)生一定的壓力，促使小結石排出;可以稀釋排泄物以及一些與結石形成有關(guān)的物質(zhì)(如TH蛋白)，但有人認為，大量飲水同時(shí)也稀釋了尿液中抑制劑的濃度，對預防結石形成不利，實(shí)際上在尿石形成的影響中，尿液的過(guò)飽和居于十分重要的地位;相比之下，大量飲水對抑制劑濃度降低的影響要小得多，Itoh等認為綠茶可以預防草酸鈣結石的形成，綠茶內含有13％的兒茶酚(catechin)，它有抗氧化作用，能減少尿中草酸的排泄及草酸鈣沉淀的形成，綠茶治療可以增加過(guò)氧化物歧化酶(superoxide dismutase，SOD)的活性。

4.結石患者應根據熱量的需要限制超額的營(yíng)養，保持每天攝入蛋白的量為75～90 g，以保持能量的平衡，降低尿石發(fā)生的危險，對有家族性高尿酸尿或有痛風(fēng)的患者，應限制蛋白的攝入量為1g/kg體重，控制精制糖的攝入，忌食菠菜，動(dòng)物內臟等食物。

5.磁化水有一定的防石作用 一般的水通過(guò)一個(gè)磁場(chǎng)強度很大的磁場(chǎng)后即成為磁化水，1973年曾有人發(fā)現將結石置于盛有磁化水的容器中會(huì )出現溶解現象，通過(guò)研究，發(fā)現水經(jīng)過(guò)磁化后，水中的各種離子所帶的電荷會(huì )發(fā)生變化，形成晶體的傾向明顯降低，可以對尿石形成起預防作用。

6.治療造成結石形成的疾病 如原發(fā)性甲狀旁腺功能亢進(jìn)，尿路梗阻，尿路感染等。

7.藥物 可以根據體內代謝異常的情況，適當口服一些藥物，如噻嗪類(lèi)藥物，別嘌醇，正磷酸鹽等，對復發(fā)性草酸鈣結石患者應避免攝入過(guò)量的維生素C。

8.定期復查 尿石患者在結石排出后必須定期進(jìn)行復查，這主要是因為：①對絕大多數結石患者來(lái)說(shuō)，排出結石后，造成結石形成的因素并未解決，結石還可能復發(fā)，②除了在手術(shù)時(shí)明確結石已經(jīng)取凈外，無(wú)論采用什么方法碎石，體內都可能殘留一些大小不等的結石碎片，這些結石碎片就可能成為以后結石復發(fā)的核心。

改變生活習慣可以預防和減少結石的生長(cháng)和發(fā)病，下列方法有助于減少復發(fā)的機會(huì )。

●多喝水

不論你的結石屬于哪一類(lèi)，最重要的預防之道是提高水分的攝取量，水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類(lèi)及礦物質(zhì)聚積成結石，合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠，如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。

●補充纖維素

加食米糠，可以防止結石發(fā)生。

●控制鈣的攝取量

結石中有兜％是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的，如果你上一回的結石，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質(zhì)的攝取，如果你正服用營(yíng)養補充晶，首先需要請教醫師是否必要，其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶，干酪，奶油及其他乳制品，牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結石。

●檢查你的胃藥

某些常見(jiàn)的制酸劑含高量的鈣，假使你患鈣結石，同時(shí)你也正在服用制酸劑，則應查此藥的成分說(shuō)明，以確定是否含高鈣，若含高鈣，應改用別的藥。

●勿吃富含草酸鹽的食物

大約60％的結石屬于草酸鈣結石，因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類(lèi)，甜菜，芹菜，巧克力，葡萄，青椒，香菜，菠菜，草莓及甘藍菜科的蔬菜，也避免酒精，咖啡因，茶，巧克力，無(wú)花果干，羊肉，核果，青椒，紅茶，罌粟子等。

●多活動(dòng)

不愛(ài)活動(dòng)的人容易使鈣質(zhì)淤積在血液中，運動(dòng)幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭，勿整天坐等結石的形成，應該到戶(hù)外走走或作運動(dòng)。

●熱敷

在腎區熱敷，拔火罐，電療，可以止痛，常洗熱水澡，也有利于排石。

●吃富含維生素A的食物

維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙結石復發(fā)，健康的成年人，一天需攝取5，O00單位(Iu)的維生素A，一杯胡蘿卜便能提供10，055 Iu的維生素A，其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜，杏果，香瓜，南瓜，牛肝，(維生素A在高劑量時(shí)有毒，故欲補充維生素A之前，應先經(jīng)由醫師同意，)

●注意蛋白質(zhì)的攝取

腎結石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)，蛋白質(zhì)容易使尿液里出現尿酸，鈣及磷，導致結石的形成，假使你曾患過(guò)鈣結石，應特別注意是否攝取過(guò)量蛋白質(zhì)，尤其假使你曾有尿酸過(guò)多或胱胺酸結石的病歷，每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類(lèi)，干酪，雞肉和魚(yú)肉。

上述內容是關(guān)于腎結石疾病的預防護理方法,想必大家也仔細閱讀了,在平時(shí)生活中,我們一定要多注意飲食,多吃蔬菜和水果,多做鍛煉,多喝水,讓機體維持正常健康的狀態(tài),給身體一個(gè)好環(huán)境.