高壓140低壓100屬于高血壓2級,需要引起重視。血壓長期處于這一水平可能增加心腦血管疾病風險,建議及時就醫(yī)評估。
高壓140低壓100的血壓值已經超過正常范圍,正常血壓應為高壓小于120且低壓小于80。這一血壓水平可能對心臟、血管、腎臟等器官造成損害。心臟需要更用力泵血,可能導致心肌肥厚。血管長期承受較高壓力,可能加速動脈硬化進程。腎臟過濾血液的微小血管也可能因高壓受損,影響腎功能。血壓升高還可能增加腦卒中、冠心病等疾病的發(fā)生概率。
部分人群可能出現頭痛、頭暈、胸悶等癥狀,但也有很多人無明顯不適。無癥狀不代表無害,持續(xù)的高血壓狀態(tài)仍在悄悄損害身體。妊娠期女性、糖尿病患者、慢性腎病患者等特殊人群尤其需要警惕。血壓偶爾一次測量偏高可能與測量前緊張、運動、咖啡因攝入等因素有關,但多次測量結果均高于140/100則需重視。
建議選擇安靜環(huán)境休息5分鐘后測量血壓,避免測量前30分鐘內吸煙、喝咖啡或劇烈運動。記錄一周內不同時段的血壓值供醫(yī)生參考。日常生活中需減少鈉鹽攝入,每日食鹽量控制在5克以內。增加蔬菜水果和全谷物攝入,保持適度運動。超重者減輕體重有助于降低血壓。戒煙限酒,保證充足睡眠。遵醫(yī)囑可能需要服用降壓藥物,不可自行調整劑量或停藥。定期監(jiān)測血壓變化,及時復診評估治療效果。
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
288次瀏覽 2025-03-21
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
775次瀏覽 2024-01-05
211次瀏覽
163次瀏覽
192次瀏覽
83次瀏覽
126次瀏覽