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早上空腹喝茶水好嗎

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早上空腹喝茶不好。茶葉中含營(yíng)養成分較為全面，但不能在早上空腹狀態(tài)下飲用，這是因為茶葉中含有的咖啡因等一些生物堿在空腹狀態(tài)下飲用時(shí)，易被腸胃道吸收過(guò)度而引起腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)。另外，在飲用茶時(shí)也要禁忌飲用冷茶、濃茶以及燙茶。

很多人都有喝茶的習慣，適當飲用茶飲可以起到保健性的作用，既能夠加速胃腸道蠕動(dòng)，還有利于身體排出過(guò)多的毒素。但是，喝茶也不是任何時(shí)間段都可以進(jìn)行，一定要選擇確切的喝茶時(shí)間。早上空腹喝茶水好嗎？

一、早上空腹喝茶水好嗎

早上空腹喝茶水不好。茶葉中含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、茶多酚、咖啡堿、脂多糖等多種物質(zhì)成分，發(fā)揮著(zhù)多種保健與藥理作用，但是在早上空腹狀態(tài)下不能喝茶。因為茶葉中含有的咖啡因等生物堿在空腹飲用時(shí)會(huì )被腸道吸收過(guò)度，而導致腎上腺皮質(zhì)功能處于亢進(jìn)階段，經(jīng)常性會(huì )出現心慌、手腳無(wú)力等不適癥狀，嚴重時(shí)還會(huì )對神經(jīng)系統造成損傷。

二、喝茶有哪些禁忌

1.忌飲冷茶
在喝茶時(shí)要注意禁忌飲用冷茶，否則有可能會(huì )降低腸胃道免疫力也引起各種腸胃道疾病發(fā)作。
2.忌飲濃茶
濃茶中含有的刺激性物質(zhì)，咖啡因、茶堿等含量較高過(guò)過(guò)多飲用，有可能會(huì )導致服用者出現頭痛、頭暈、失眠耳鳴等。
3.忌飲燙茶
溫度太高的茶會(huì )對人體口腔、食道、胃部都會(huì )造成較強的刺激性，有可能會(huì )損傷胃壁，進(jìn)而誘發(fā)各種胃病發(fā)作。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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