如果是治療性按摩，比如說(shuō)治療頸椎病或腰椎病的按摩，天天做并沒(méi)有好處，可能會(huì )造成肌肉損傷，可以一周或者是三天按摩一次。如果是保健性按摩，一般情況下都可以天天做，不過(guò)要在專(zhuān)業(yè)人士的指導下進(jìn)行。
現在的人都比較重視養生，按摩是大家很常用的一種養生方式，身體各個(gè)部位都能夠進(jìn)行按摩。有些人想要天天按摩，但又擔心這么做對身體不好或者是起到反作用。那么天天按摩好不好？
一、天天做治療性按摩不好
按摩治療性按摩和保健性按摩之分，如果是治療性按摩，力度往往較大，會(huì )觸及肌肉和骨骼。如果說(shuō)天天做治療性按摩，往往會(huì )使肌肉出現被動(dòng)性的損傷，時(shí)間長(cháng)了有可能會(huì )導致肌肉無(wú)力以及肌肉過(guò)度勞損的現象。如果是治療性按摩，比如說(shuō)頸椎病和腰椎間盤(pán)突出，建議一周按摩一次或者是三天按摩一次，這樣可以讓身體有一個(gè)自我修復的時(shí)間，也能夠提高按摩的效果。
二、天天做保健性按摩比較好
如果是保健性按摩，天天做也沒(méi)有什么問(wèn)題，可以一天做一次，也可以根據自身的情況兩天或者是三天做一次，比如說(shuō)輕揉肚子。這樣的按摩主要起到的是保健的作用，力度相對來(lái)說(shuō)是比較小的，不容易對身體健康產(chǎn)生危害，但是要在專(zhuān)業(yè)人士的指導下進(jìn)行。
天天按摩好不好主要還是看做的是治療性按摩還是保健性按摩，治療性按摩并不建議天天做，只要能夠達到治療效果就可以。如果是保健性按摩，可以天天做，但是要掌握好正確的方法。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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氣血瘀滯的癥狀
正常情況下，人體是一種陰陽(yáng)平衡的狀態(tài)，陰陽(yáng)平衡狀態(tài)，體現在氣和血的關(guān)系上，氣屬于陽(yáng)，血是運行于全身的。另外血液是有形的，是肉眼可見(jiàn)的，是屬于陰的。另外防御外邪侵入的作用，若氣不足，推動(dòng)血液往前，運行的力量不足，會(huì )出現血淤，最終導致氣滯血瘀，會(huì )出現相應癥狀，往往是隨著(zhù)氣滯血淤的部位不同，癥狀不一樣，但是有一個(gè)共同的癥狀，氣滯血瘀的癥狀，共同癥狀是胸悶、腹脹。另外是疼痛，疼痛表現是脅肋的脹痛，或者局部的刺痛、頭痛、胸痛，包括心絞痛、心肌梗死、肝區的脹痛，胃部的脹痛夜間加重。72540次播放 2021-07-29
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氣血不足吃哪些藥調理快
氣血不足，要分不同的疾病引起的氣血不足，首先介紹一個(gè)最常用的氣血不足，能確定疾病，哪種疾病引起的氣血不足才能來(lái)談，對癥用藥調理比較快。首先就是說(shuō)長(cháng)期伏案工作，或看手機，熬夜的病人引起的氣血不足，這種因為與頸椎有關(guān)系，可以吃葛根湯，葛根湯加上當歸這種補氣血的效果比較快。第二種情況，就是貧血，女性月經(jīng)過(guò)多，貧血，缺鐵性貧血引起的氣血不足，少氣懶言、壯大無(wú)力、皮膚萎黃，這種情況下補鐵，補鐵劑、硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵，再加上飲食調整，同時(shí)加上中藥的當歸補血湯作為輔助治療，這個(gè)調理是非常之快的。還有老年人氣血不足，這種情況沒(méi)有其他的實(shí)質(zhì)性問(wèn)題，也查不出什么問(wèn)題的情況下，這種情況可以用八珍湯、十全大補湯，這種當補品喝，也可以用當歸補血泡茶、泡水喝、煎湯喝都可以。還有一些氣血虧的，氣血不足的，就是手術(shù)以后，還有女性產(chǎn)后引起的氣血不足，這種用當歸、黃芪，大劑量的30克、50克、60克，或者當歸10克、20克燉肉、燉雞吃，恢復的最快，要不同的病，氣血不足，要來(lái)決定用什么藥，才能看哪種補得最快。因此，大家要先辨病，再辨證才能更好用哪個(gè)藥干預。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:1499666次收聽(tīng) 2021-06-25 -
中藥調理氣血不足需要多長(cháng)時(shí)間
中藥調理氣血不足，一般指的是患者出現了氣血不足的狀態(tài)，需要服用補氣養血的中藥進(jìn)行治療，一般來(lái)講虛癥往往需要服用的時(shí)間比較長(cháng)，這種時(shí)間多短或者多長(cháng)，主要是要根據患者的體質(zhì)和患者氣血不足的程度來(lái)決定，一般可能需要數月也就是3個(gè)月到半年左右，大概需要這么長(cháng)的時(shí)間進(jìn)行調理。84708次播放 2021-05-31
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活血化瘀的方法
運動(dòng)是最單純最有效的活血方法，可以改善血液的高凝狀態(tài)，每日用半小時(shí)左右活動(dòng)筋骨，促進(jìn)血液循環(huán)和機體的代謝，可以明顯地改善不適癥狀。血瘀體質(zhì)在精神調養上，要培養樂(lè )觀(guān)的情緒，精神愉悅則氣血和暢，有利于血瘀體質(zhì)的改善。反之，苦悶抑郁則可加重血瘀傾向，多做有益于心臟血脈的活動(dòng)，比如太極拳、八段錦、動(dòng)樁功、長(cháng)壽功、內養操、保健按摩術(shù)、瑜伽等等，以全身各部都能活動(dòng)，助氣血運行為原則，還可以按摩血海、合谷等穴位。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3659720次收聽(tīng) 2019-10-14 -
出汗多是什么原因
一，陽(yáng)氣虛弱。頭部出汗多，可能是因為陽(yáng)氣虛弱或者是胃火旺。二，肝陽(yáng)上亢。額頭出汗異常，可能是肝陽(yáng)上亢所導致。三，肺氣不足。鼻子出汗異常，原因可能是免疫力低下，肺氣不足所引起。四，內分泌失調。頸部出汗異常，原因可能是內分泌失調，或者是體內濕熱導致體內氣機不暢。五，飲食重口味。腋下汗腺多，出汗也多，有的人會(huì )伴有濃重的氣味，這可能跟日常的飲食味道過(guò)重有關(guān)。六，脾胃失和。脾胃失和會(huì )導致身體的血液循環(huán)變慢，影響氧氣的輸送。所以，脾胃失和的人一般會(huì )有胸口出熱。七，脾胃濕熱。如果手心有汗，可能不僅僅是因為出現了緊張、激動(dòng)、害怕等情緒，主要是身體出現了脾胃濕熱、血虛等問(wèn)題。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5357070次收聽(tīng) 2019-10-14 -
減肥的中藥
決明子、炒山楂、火麻仁、萊菔子、陳皮、何首烏、甘草。具體的做法是頭天晚上用砂鍋裝好，放入清水，超過(guò)藥物的三倍左右為宜。次日早晨將砂鍋放在火上燒開(kāi)，轉為小火燉大約30分鐘。最好藥汁稍涼后變?yōu)檎吵頎畹臅r(shí)候，空腹服用，服用后一小時(shí)內不要進(jìn)食。此為一劑的量，也可以晚上加水再煮一次，晚飯后一小時(shí)服用，第二天需更換新藥。這副藥方是熱性體質(zhì)的人比較適合，對于通便有良好的作用，有降低血脂、血壓的功效。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3550923次收聽(tīng) 2019-10-14 -
肝郁能引起咳嗽嗎
肝郁很少能引起咳嗽?？人院苌僖蚋斡魧е?，因咳嗽往往是肺系的疾患，如肺部感染或者是咽干，咳嗽有黃痰，上呼吸道感染等，肝郁往往是心情不舒暢、煩躁、易怒或者心情抑郁，但肝郁可能生火，生火之后肝火可能損傷到肺經(jīng)，出現咳嗽。這種肝郁導致咳嗽可能表現患者著(zhù)急生氣后，出現上呼吸道感染，西醫角度可能覺(jué)得兩者沒(méi)有關(guān)系，中醫角度上可能是肝郁有火導致咳嗽，這種咳嗽治療過(guò)程中，除治療肺系本身問(wèn)題，往往考慮到舒肝開(kāi)郁、清肝火作用。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0656467次收聽(tīng) 2019-09-17 -
中藥路路通作用與用量
路路通能夠有效的治療腹脹和腹痛的狀況，還能夠緩解便秘。對于患有風(fēng)濕或者是月經(jīng)量比較少的女校來(lái)說(shuō)，也有著(zhù)很好的治療作用。另外水腫和小便不利也可以使用路路通治療。用量以5克到10克為宜。
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中藥車(chē)前子功效與作用
作為在日常生活當中常見(jiàn)的中草藥，車(chē)前子具備的作用與功效有很多，大家只有詳細的了解才能夠將車(chē)前子的效果發(fā)揮到最佳。車(chē)前子不光能夠起到很好的利尿作用，對于大家的關(guān)節囊病變也能夠起到治療的效果，除此以外，車(chē)前子還具備降低血清膽固醇和血壓以及抑菌去痰的功效。
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金銀花的作用
金銀花可以發(fā)散風(fēng)熱，身體有熱毒癥狀，可以喝一些金銀花茶幫助去火。如果身上長(cháng)了癤子，那喝金銀花茶就可以消腫解毒。金銀花茶的成分還能夠降低膽固醇含量，因此能夠降低血脂。它還可以起到增強免疫力、抗炎殺菌的作用。
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黃芪的副作用
黃芪是常見(jiàn)的補脾益氣的中藥材，但其用的不恰當也有可能導致副作用的出現。黃芪的典型副作用在于上火癥狀，患者易出現面紅、心煩、睡眠質(zhì)量差等意外情況，有可能加重病情。夏天服用黃芪會(huì )加重身體熱性。
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血瘀體質(zhì)如何調理
血瘀體質(zhì)就是指血液流通不順暢，無(wú)法達到滋養全身的效果，女性比較多見(jiàn)。子宮肌瘤以及卵巢囊腫，都是血瘀體質(zhì)比較常見(jiàn)的疾病。飲食方面血瘀體質(zhì)的人宜選用具有調暢氣血作用的食物，如小麥、海帶、金桔以及山楂。少食收澀、寒涼、冰凍之物，如烏梅、柿子、石榴等。藥物方面可以每晚用紅花、川穹、當歸、澤蘭以及雞血藤泡腳20分鐘，可以起到溫經(jīng)通絡(luò )、血氣暢通的保健作用。運動(dòng)是最好的養生方式，而對于血瘀體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)適量的運動(dòng)具有增強心肺功能的作用。61017次播放 2019-03-28
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阿膠的功效與作用禁忌
在日常生活中，阿膠是各類(lèi)人群的補血佳品，其實(shí)它的功效和作用是有很多的，在日常服用時(shí)一定要注意，畢竟阿膠也是一味藥材，不可盲目的服用，還要注意一些服用的禁忌，比如感冒、女性食物月經(jīng)期間以及脾虛、嘔吐等癥狀的人群不可隨意去服用阿膠，因此，阿膠的一些服用禁忌還是要了解的。
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什么是穴位貼敷療法
穴位貼敷屬于中醫傳統外治手法，是把中藥材根據中醫辨證論治，選擇溫通經(jīng)絡(luò )、活血化瘀之類(lèi)中藥打成細末，用醋、黃酒、蜂蜜，調成膏狀做成藥餅，用膠布固定，制作成膏藥貼在穴位上，可達到治療疾病和防治疾病效果。穴位貼敷作用：一、藥物刺激皮膚可透皮吸收，有藥物效應；二、貼在穴位上可刺激經(jīng)絡(luò )、刺激穴位，起到調整機體機能作用。穴位貼敷較為安全、毒副作用小、簡(jiǎn)便易行、經(jīng)濟實(shí)惠、老少皆宜，尤其針對口服藥物困難小兒以及脾胃功能虛弱患者尤為適宜，還可防病保健。正確認識穴位貼敷療法，不要盲目拒絕，在多種治療基礎上，加用穴位貼敷輔助治療，會(huì )帶來(lái)意想不到療效。64260次播放 2018-12-19
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手腳發(fā)熱是怎么回事
手足心熱是內熱的癥狀，可以分實(shí)熱和虛熱，實(shí)熱是一切郁里內熱，都可以導致手心發(fā)熱，如火郁、陽(yáng)郁、痰郁、血郁、氣郁，郁里而火不得散，就會(huì )造成手心發(fā)熱。陰虛內熱也會(huì )導致手足心熱，常見(jiàn)于腎陰不足，腎陰不足手心發(fā)熱，常伴有腰酸、牙齒酸軟、盜汗、乏力。肺陰不足也會(huì )導致手心發(fā)熱，常見(jiàn)顴紅、口干、燥熱、干咳、盜汗、便秘。心陰不足也會(huì )造成手心發(fā)熱，常常伴隨心悸、失眠、多夢(mèng)。陰虛導致的手足心熱，多見(jiàn)于舌質(zhì)紅有裂紋的人。57502次播放 2018-03-15
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癌癥淋巴結轉移了還有希望嗎
癌癥淋巴結轉移仍有治療希望，具體需結合原發(fā)癌類(lèi)型、轉移范圍及患者身體狀況綜合評估。主要干預手段包括手術(shù)切除、放射治療、化學(xué)治療、靶向治療、免疫治療等。1、手術(shù)切除對于局部淋巴結轉移且原發(fā)灶可控的情況，手術(shù)可清除轉移病灶。...0次瀏覽 2025-08-07
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膽囊癌是不是很難治好
膽囊癌通常較難治愈，治療效果與發(fā)現早晚、腫瘤分期、患者身體狀況等因素密切相關(guān)。早期膽囊癌若未侵犯肌層且無(wú)淋巴結轉移，手術(shù)完整切除后可能獲得較好預后。此時(shí)腫瘤體積較小，病灶局限在膽囊黏膜或肌層內，根治性膽囊切除術(shù)聯(lián)合淋巴結...0次瀏覽 2025-08-07
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嚴重的粉碎性骨折一般需要3-6個(gè)月恢復，具體時(shí)間與骨折部位、損傷程度、治療方式及個(gè)體差異有關(guān)。骨折愈合過(guò)程分為血腫機化期、原始骨痂形成期和骨痂改造期。血腫機化期通常持續2-3周，此時(shí)斷裂處形成纖維連接。原始骨痂形成期需4...0次瀏覽 2025-08-07
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跟骨骨折可通過(guò)X光片進(jìn)行初步診斷，通常表現為跟骨骨皮質(zhì)不連續、骨折線(xiàn)影等影像學(xué)特征。跟骨骨折多由高處墜落、交通事故等外力作用引起，可能伴隨足跟部腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。1、X光片表現跟骨骨折在X光片上主要表現為跟骨骨...0次瀏覽 2025-08-07
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4個(gè)最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒(méi)有特別的癥狀表現，伴隨著(zhù)疾病的發(fā)展逐漸出現便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規醫院進(jìn)行檢查和相應的治療。851次瀏覽 2023-09-06
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