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小孩每天需要多少鋅

不同年齡階段，鋅元素需求量也不同。0~6個(gè)月左右的嬰兒每天補充鋅元素量在1.5毫克左右；而7~12月個(gè)左右嬰兒心補充量在每天8毫升左右，隨著(zhù)年齡增長(cháng)，兒童對于鋅元素需求量也會(huì )逐漸增長(cháng)。而家長(cháng)在給嬰兒補鋅時(shí)，要注意在醫生指導下進(jìn)行，同時(shí)也要保證患兒營(yíng)養均衡化，避免偏食。

有很多兒童，尤其是嬰幼兒很容易出現微量元素缺乏，特別是鋅缺乏較為嚴重。如果缺乏鋅元素，會(huì )影響到患兒正常生長(cháng)發(fā)育，所以很多家長(cháng)已經(jīng)意識到缺鋅的嚴重性，會(huì )適當的給寶寶補鋅。那么，小孩每天需要多少鋅？

一、小孩每天需要多少鋅

鋅的需求量根據不同的年齡階段，需要補充的多少也會(huì )有所不同。0~6個(gè)月左右的嬰兒每天補充鋅元素量在1.5毫克左右；而7~12個(gè)月左右的嬰兒新元素補充量在8毫克左右，隨著(zhù)年齡增長(cháng)，兒童對于鋅需求量也會(huì )呈緩慢性的遞增趨勢，在14~18歲是鋅元素需求量可達19毫克左右，而在成年之后，人體對于新元素的需求量則會(huì )逐漸下降，每天僅需補充11.5毫克即可。

二、小孩補鋅需要注意什么

1.在醫生指導下進(jìn)行

家長(cháng)不可盲目給孩子補鋅，可以到醫院做微量元素檢測，如果體內缺乏新元素，需要在醫生指導下補鋅，不可私自給患兒補鋅，以免進(jìn)步不當而影響患兒正常生長(cháng)與發(fā)育。

2.避免偏食

要注意保證患兒營(yíng)養均衡化，避免偏食?？梢远喑砸恍┖\量較高的食物，比如豬肝、豬腎、雞蛋、牛奶、花生、核桃等。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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