帕金森能治好嗎?相信大家對這個(gè)問(wèn)題都有一定了解,想知道問(wèn)題的答案,但是有沒(méi)有信心。雖然帕金森不易治愈,但大家也不要放棄希望,只要堅持鍛煉,配合醫生治療,就可以有效抵御疾病侵襲。
1、頭頸部的鍛煉:頭向后仰,雙眼注視天花板約5秒鐘,上下運動(dòng):然后頭向下,下頜盡量觸及胸部。左右轉動(dòng):頭面部向右轉并向右后看大約5秒鐘,然后同樣的動(dòng)作向左轉。面部反復緩慢地向左右肩部側轉,并試著(zhù)用下頜觸及肩部。左右擺動(dòng):頭部緩慢地向左右肩部側靠,盡量用耳朵去觸到肩膀。前后運動(dòng):下頜前伸保持5秒鐘,然后內收5秒鐘。
2、面部動(dòng)作鍛煉:帕金森病患者的特殊面容是“面具臉”,是由于面部肌肉僵硬,導致面部表情呆板,因此做一些面部動(dòng)作的鍛煉是必要的。對著(zhù)鏡子,讓面部表現出微笑、大笑、露齒而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等。
3、軀干的鍛煉:側彎運動(dòng):雙腳分開(kāi)與肩同寬,雙膝微曲,右上肢向上伸直,掌心向內,軀干向左側彎,來(lái)回數次;然后左側重復。轉體運動(dòng):雙腳分開(kāi),略寬于肩,雙上肢屈肘平端于胸前,向右后轉體兩次,動(dòng)作要富有彈性。然后反方向重復。
通過(guò)上面的介紹,大家對帕金森能治好嗎,是不是又多了一些認識呢!盡管這種疾病不易治愈,甚至不能完全解除疾病困擾,但大家通過(guò)一定的訓練,還是可以有效調整自身不良狀態(tài)的。
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