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血糖指標11.6嚴重嗎

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血糖指標11.6毫摩爾每升屬于明顯升高,可能提示糖尿病或糖代謝異常,建議及時(shí)就醫明確診斷。

空腹血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾每升,餐后2小時(shí)血糖應低于7.8毫摩爾每升。血糖11.6毫摩爾每升無(wú)論空腹或餐后均超過(guò)正常閾值,需警惕糖尿病可能。長(cháng)期高血糖會(huì )導致血管內皮損傷,可能引發(fā)視網(wǎng)膜病變、腎病、神經(jīng)病變等慢性并發(fā)癥。急性高血糖可能誘發(fā)酮癥酸中毒或高滲性昏迷,表現為口渴多尿、乏力、意識模糊等癥狀。確診需結合糖化血紅蛋白、口服葡萄糖耐量試驗等檢查,日常應監測三餐前后及睡前血糖。

發(fā)現血糖升高后應限制精制糖和飽和脂肪攝入,選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米,每日分餐進(jìn)食控制總量。每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳,避免空腹運動(dòng)。定期復查血糖及并發(fā)癥篩查,遵醫囑使用二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等降糖藥物,不可自行調整劑量。隨身攜帶含糖食品預防低血糖,記錄血糖數據供醫生參考調整治療方案。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
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