站起來(lái)暈眼前發(fā)黑可能是體位性低血壓的表現(xiàn),通常與快速體位改變、脫水、貧血等因素有關(guān),少數(shù)情況可能由心律失常或自主神經(jīng)功能障礙引起。
快速起身時(shí)血液因重力作用集中在下肢,心臟供血短暫不足導(dǎo)致腦部缺血,出現(xiàn)頭暈和眼前發(fā)黑。這種情況多見(jiàn)于飲水不足、長(zhǎng)期臥床或體質(zhì)較弱的人群。改善方法包括起身時(shí)動(dòng)作放緩、日常增加水和鹽分?jǐn)z入、規(guī)律鍛煉下肢肌肉。
貧血患者因血紅蛋白不足,血液攜氧能力下降,容易在體位變化時(shí)出現(xiàn)癥狀。缺鐵性貧血需補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊,同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物。自主神經(jīng)功能障礙患者可能伴隨心悸、出汗異常,需通過(guò)傾斜試驗(yàn)等檢查確診,治療包括穿戴彈力襪、藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
日常建議避免突然站立,起身前可先活動(dòng)腳踝促進(jìn)血液回流;飲食注意均衡營(yíng)養(yǎng),適量增加含鐵食物;長(zhǎng)時(shí)間靜坐或臥床者需定時(shí)活動(dòng)肢體。若癥狀頻繁發(fā)作或伴隨胸痛、意識(shí)喪失,應(yīng)及時(shí)排查心血管或神經(jīng)系統(tǒng)疾病。中老年人群可監(jiān)測(cè)晨起血壓,避免使用加重低血壓的藥物。
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