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偏頭痛的飲食護理

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偏頭痛的飲食護理需要注意什么呢，偏頭痛發(fā)病的時(shí)候，集中頭部一側會(huì )有劇烈的疼痛，慢慢會(huì )擴散到整個(gè)頭部，嚴重會(huì )有嘔吐的發(fā)生，治療雖然以防止或堅守發(fā)病頻率為主，但是也要注重平時(shí)的調養，當然飲食是很重要的?！　?/p>


要吃清淡的，容易消化的軟食，保證糖類(lèi)的攝入，要避免低血糖的發(fā)生，血糖過(guò)低會(huì )造成顱內血管過(guò)度收縮，從而引發(fā)偏頭痛。

注意飲食的合理性，應少食辛辣刺激性食物，煎、炸食物以及酪胺含量高的食物如巧克力、乳酪、柑桔、酒精類(lèi)食物，多食富含維生素B1的谷類(lèi)、豆類(lèi)食物以及新鮮水果、蔬菜等。

要補充維生素B和維生素C，這兩種維生素在維護神經(jīng)系統和緩解壓力方面有積極的功效。

一些辛辣的食物不能吃，能引發(fā)偏頭痛的食物，像洋蔥，香腸，雞肝，奶油等食物，也要少吃，對患者不利的。

偏頭痛患者最好不要吃過(guò)于冷的食物，會(huì )刺激神經(jīng)，也不要和咖啡和濃茶，要戒煙酒。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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