便秘指大便次數(shù)減少,一般每周排便次數(shù)低于3次,有排便困難、糞便干結(jié)等現(xiàn)象,可能與飲水不足、久坐等有關(guān)。如果便秘嚴(yán)重,可能引起腹痛。如果便秘不嚴(yán)重,一般不會(huì)引起腹痛。
1.便秘嚴(yán)重:便秘比較嚴(yán)重,腸道內(nèi)糞便積聚、排泄不順暢,可能導(dǎo)致患者胃腸道蠕動(dòng)受阻,引起腸痙攣,產(chǎn)生腹痛的癥狀。如果患者長(zhǎng)期便秘,可能造成腸道內(nèi)壓力升高,也容易引起腹部疼痛,還可能導(dǎo)致肛裂。建議患者調(diào)整飲食,可以食用含膳食纖維較多的食物,如燕麥、油麥菜、蘋果等,改善便秘,幫助排泄。
2.便秘不嚴(yán)重:如果便秘不嚴(yán)重,一般不會(huì)導(dǎo)致腹痛,不需要過(guò)于擔(dān)心。此時(shí)可以多喝溫水,適當(dāng)按摩腹部,通常可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善便秘。
建議患者在日常生活中可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如慢跑、散步等,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),加速消化,緩解便秘的不適。
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