脂肪肝可能由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、酒精攝入、代謝異常、藥物副作用等原因引起，通常表現(xiàn)為肝區(qū)不適、乏力、食欲減退等癥狀。脂肪肝可通過(guò)調(diào)整飲食、戒酒、控制體重、藥物治療、定期復(fù)查等方式干預(yù)。
1、遺傳因素
部分脂肪肝患者存在遺傳易感性，如家族中有非酒精性脂肪肝病史，后代患病概率可能增高。這類患者通常伴隨脂代謝基因異常，早期可能無(wú)明顯癥狀，但體檢時(shí)可發(fā)現(xiàn)肝功能輕度異常。建議有家族史者定期進(jìn)行肝臟超聲和肝功能檢查，日常需嚴(yán)格控制高脂高糖飲食。
2、不良飲食習(xí)慣
長(zhǎng)期高熱量飲食特別是過(guò)量攝入飽和脂肪酸和精制碳水化合物，會(huì)導(dǎo)致肝臟脂肪合成增加。常見(jiàn)于經(jīng)常食用油炸食品、含糖飲料的人群，可能伴隨腹型肥胖。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)為低脂高纖維模式，增加蔬菜水果和全谷物攝入，有助于改善肝臟脂肪沉積。
3、酒精攝入
酒精性脂肪肝與飲酒量和持續(xù)時(shí)間直接相關(guān)，乙醇代謝產(chǎn)物會(huì)抑制脂肪酸氧化并促進(jìn)脂肪合成?；颊呖赡艹霈F(xiàn)肝區(qū)隱痛、黃疸等癥狀。戒酒是根本治療措施，嚴(yán)重者需使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、復(fù)方甘草酸苷片等護(hù)肝藥物。
4、代謝異常
胰島素抵抗和糖尿病等代謝性疾病會(huì)導(dǎo)致游離脂肪酸向肝臟過(guò)度輸送。這類患者常合并腰圍增粗、黑棘皮癥等表現(xiàn)，需通過(guò)二甲雙胍緩釋片等藥物控制血糖，同時(shí)配合有氧運(yùn)動(dòng)改善胰島素敏感性。
5、藥物副作用
長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素、他莫昔芬片等藥物可能干擾肝臟脂質(zhì)代謝。用藥期間需定期監(jiān)測(cè)轉(zhuǎn)氨酶和超聲，必要時(shí)更換藥物或聯(lián)用水飛薊賓膠囊等保肝藥物。突然停藥可能加重肝損傷，須在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。
脂肪肝患者應(yīng)建立低脂低糖的飲食習(xí)慣，每日保證30分鐘以上快走或游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，避免熬夜和過(guò)度勞累。合并高血壓或糖尿病者需同時(shí)控制基礎(chǔ)疾病，每3-6個(gè)月復(fù)查肝功能、血脂和肝臟彈性檢測(cè)。若出現(xiàn)持續(xù)肝區(qū)疼痛、皮膚黃染等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，重度脂肪肝可能進(jìn)展為肝硬化，需遵醫(yī)囑進(jìn)行長(zhǎng)期管理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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