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杏仁菜的功效與作用

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杏仁菜是一種常見(jiàn)野菜，中醫認為擁有著(zhù)眾多的功效，全身都是寶貝，首先可以促進(jìn)骨骼生長(cháng)有效增強血紅蛋白含量，另外還能夠擁有多種營(yíng)養物質(zhì)，具有清理腸道的效果，可以達到減肥的作用，能夠美容抗衰老。

杏仁菜有著(zhù)多種多樣的吃法，杏仁菜全身都是寶貝，用蒜泥以及食醋涼拌清新爽口，另外也可以燒湯，葉子碧綠鮮香味美，總之各種各樣的吃法都讓人贊不絕口。中醫認為杏仁菜還具有這么多的功效，那么杏仁菜的功效與作用有哪些呢？

1、促進(jìn)骨骼生長(cháng)

杏仁菜擁有清熱明目，補氣等效果，可有效促進(jìn)人體骨骼及牙齒生長(cháng)，同時(shí)還能維持正常的心肌活動(dòng)，可有效預防肌肉痙攣。另外還能夠促進(jìn)凝血，有效增強血紅蛋白含量，促進(jìn)造血能力同時(shí)兼具減肥的作用，可以促進(jìn)體內的毒素排出減少便秘，因此杏仁菜所具有的效果比較明顯，在生活中很多人都會(huì )吃。

2、營(yíng)養成分高

杏仁菜被稱(chēng)之為長(cháng)壽菜，擁有著(zhù)各類(lèi)不同的作用，首先杏仁菜中含有豐富的營(yíng)養物質(zhì)，對人體健康有幫助，具有清理腸道的效果可以減肥，同時(shí)還具有美容抗衰老的作用。杏仁菜在餐桌上出現幾率比較高，這雖然是一種野菜，不過(guò)也具有中藥價(jià)值，很多中醫都會(huì )利用其達到治療疾病的作用。在眾多的食療方法中也可看到杏仁菜。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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