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內痔病人的護理重點(diǎn)

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內痔病人的護理重點(diǎn)有哪些呢？很多人問(wèn)到了這個(gè)問(wèn)題，在我們的現實(shí)生活當中有很多人平時(shí)不愛(ài)喝水，也不喜歡吃瓜果蔬菜，這樣的情況下很容易導致出現便秘時(shí)間長(cháng)了會(huì )導致內痔疾病的產(chǎn)生，有很多內痔患者會(huì )出現腫痛的癥狀表現，那么出現腫痛該如何做好保健護理呢，我們一起來(lái)了解一下吧。

一、對付內痔不可缺少水。大量的水分的攝取是軟化堆體并促其通過(guò)結腸所必要的，那么到底要多少水分才算夠?成人至少每天需6杯水，8杯更好。雖然各種液體都有效，但好的選擇還是白開(kāi)水。

二、多運動(dòng)：可以定期作運動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，這樣能夠加速廢物通過(guò)小腸，縮短可能引起癌癥的廢物獲贈組織接觸的時(shí)間，從而解決內痔問(wèn)題。走路方法對孕婦尤其有幫助，許多孕婦由于胎兒的生長(cháng)而影響腸子的蠕動(dòng)，孕婦每天應步行20-30分鐘，注意避免走得太快而引起喘息。

三、養成良好的生活習慣：每天養成按時(shí)排便的習慣，特別是對于兒童而言，兒童排便意識不明顯，家長(cháng)要注意從小培養，飯后是好的如廁時(shí)間，因胃中的食物能夠引起一定程度的腸蠕動(dòng)，所以不防在每餐飯后，坐馬桶10分鐘，即使沒(méi)有便意，也要慢慢養成，而不是依照體內的反應，長(cháng)期的忍便逐漸導致內痔。

四、多吃膳食纖維。多纖維飲食可以使大便更軟，減輕內痔疼痛。美國健康指南建議，男女每天應該吃38克纖維素和25克纖維素。多纖維食物包括：果蔬、豆類(lèi)、全谷麥片等。

五、多喝水。多喝水可防止大便干結，減輕內痔疼痛。通常每天應喝水至少8杯(每杯約227克)，夏天和運動(dòng)后飲水量應更高。另外，避免或少喝酒精飲料和咖啡因飲料。

六、保證足夠鍛煉。鍛煉是防止和治療便秘的重要一環(huán)。久坐者每小時(shí)應起身活動(dòng)數分鐘。盡量避免長(cháng)時(shí)間坐馬桶和提重物等加重內痔癥狀的活動(dòng)。

七、不憋大便。內痔患者切忌憋便。否則容易導致便秘，同時(shí)增加內痔危險。

八、孕期應接受特別護理。孕期及產(chǎn)后容易發(fā)生內痔，為了保證母子健康，孕婦一旦發(fā)現直腸瘙癢或疼痛等問(wèn)題，就應盡早告訴醫生。孕期內痔 自我治療的關(guān)鍵措施之一是，躺下時(shí)保持左側臥姿勢，減輕血管壓力，避免靜脈腫脹和發(fā)生內痔。

內痔患者假如出現腫痛的現象一定要重視好上面的這些日常保健護理，做好了這些日常保健護理能夠有效的緩解腫痛的癥狀，也能夠幫助這場(chǎng)疾病得到緩解，加快內痔疾病得到康復。愿每個(gè)患者能夠在生活當中多加注意積極做好預防。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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