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出現(xiàn)腸胃紊亂的患者吃什么食物比較好

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腸胃紊亂是指功能性胃腸病。出現(xiàn)功能性胃腸病的患者一般適量吃蔬菜粥、西藍花、桃子、雞肉、牛奶等食物比較好，如果出現(xiàn)不適，建議立即就醫(yī)。

1、蔬菜粥：該粥類一般會加入生菜、菠菜等蔬菜，與大米熬制而成，清淡易消化，功能性胃腸病患者不能使胃腸受到刺激，因此可以適量食用該食物來補充身體中的營養(yǎng)。

2、西藍花：西藍花中富含維生素、蛋白質等營養(yǎng)成分，并且含有較高的碳水化合物，因此，功能性胃腸病患者適量食用能夠補充人體所需的能量。

3、桃子：桃子不僅含有豐富的水分，還含有維生素、礦物質、膳食纖維等營養(yǎng)成分，口感香甜，如果功能性胃腸病患者出現(xiàn)食欲缺乏的情況，可以適量食用桃子來補充能量和營養(yǎng)。

4、雞肉：雞肉的肉質細嫩，含有維生素C、蛋白質等營養(yǎng)成分，還可以通過不同的制作方法來食用，如熬湯、涼拌、煎等，適用于功能性胃腸病患者，可以提高自身的免疫力。

5、牛奶：功能性胃腸病患者容易出現(xiàn)脫水的情況，需要及時補充水分。適量飲用牛奶不僅可以及時補充水分，還可以補充身體中的蛋白質。

建議功能性胃腸病患者需要遵醫(yī)囑使用三七血傷寧散、十三味青蘭散、蘇孜阿甫片等藥物進行治療，還應該適量喝溫水，避免食用生冷、刺激的食物，如雪糕、冰可樂、辣椒等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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