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附件炎患者飲食宜忌都有哪些

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俗話(huà)說(shuō)“民以食為天”，也就是飲食對于人們來(lái)說(shuō)很重要，它不僅是可以提供人體所必需的物質(zhì)，還可以有效的治療一些疾病，下面我們就來(lái)看一下附件炎患者飲食宜忌都有哪些?

1、攝取足夠的蛋白質(zhì)，多吃瘦肉類(lèi)、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，以補充經(jīng)期所流失的營(yíng)養素、礦物質(zhì)，提高免疫力。

2、多吃高纖維食物，如：蔬菜、水果、全谷類(lèi)、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進(jìn)動(dòng)情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經(jīng)和鎮靜神經(jīng)。這是附件炎的飲食中最為重要的。

3、即將面臨更年期附件炎的女性朋友，應多攝取牛奶、小魚(yú)乾等鈣質(zhì)豐富的食品。

4、月經(jīng)量較多的附件炎女性朋友，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等含鐵量多的食物，以利補血。

5、最好避免咖啡因：咖啡、茶、可樂(lè )、巧克力中所含的咖啡因，使你神經(jīng)緊張，可能促成月經(jīng)期間的不適，附件炎的飲食調節中應避免飲用這些飲品。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。

6、附件炎應注意禁酒：假使你在月經(jīng)期間輕易出現水腫，則酒精將加重此問(wèn)題。附件炎的飲食調節中勿喝酒，假如非喝不可，則限制在1一2杯酒之間。禁食生冷食物。

7、少吃刺激的辛香料、碳酸飲料、酒精等食品。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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