三踝骨折術(shù)后一般需要6-12周才能逐漸恢復行走功能,具體時(shí)間與骨折嚴重程度、手術(shù)方式、個(gè)體康復情況等因素有關(guān)。
三踝骨折術(shù)后恢復行走功能的時(shí)間跨度較大,主要分為三個(gè)階段。術(shù)后1-4周為急性期,此時(shí)患肢需嚴格制動(dòng),通常使用石膏或支具固定,避免負重行走以防止內固定失效或骨折移位。術(shù)后4-8周進(jìn)入骨痂形成期,經(jīng)影像學(xué)檢查確認骨折線(xiàn)模糊后,可在醫生指導下開(kāi)始部分負重訓練,初期需借助拐杖或助行器分擔體重。術(shù)后8-12周為功能恢復期,多數患者骨愈合達到臨床標準,可逐步過(guò)渡到完全負重行走,但需配合踝關(guān)節活動(dòng)度訓練和肌力鍛煉??祻瓦^(guò)程中需定期復查X線(xiàn)片,若出現延遲愈合或內固定松動(dòng)等并發(fā)癥,恢復時(shí)間可能延長(cháng)??祻陀柧殤裱驖u進(jìn)原則,過(guò)早負重可能導致二次損傷。
術(shù)后早期可進(jìn)行足趾屈伸活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),中期配合冷敷緩解腫脹,后期通過(guò)踝泵運動(dòng)預防關(guān)節僵硬。飲食上注意補充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白,如牛奶、魚(yú)肉等,避免吸煙飲酒影響骨愈合。若行走時(shí)出現持續疼痛或異常響聲,應及時(shí)就醫評估。
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