小兒腹瀉期間可適量食用米湯、蘋果泥、胡蘿卜泥等易消化食物,避免高糖、高脂及乳制品。腹瀉通常由病毒感染、細菌感染、飲食不當、過敏或腸道菌群紊亂引起,建議及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑調(diào)整飲食。
米湯含有淀粉類物質(zhì),有助于補充水分和電解質(zhì),適合腹瀉初期胃腸功能較弱時食用??蓪⒋竺装局笾淋洜€,濾出米湯少量多次喂服。蘋果泥富含果膠,能吸附腸道多余水分,緩解腹瀉癥狀。選擇新鮮蘋果蒸熟后搗成泥狀,每日食用1-2次。胡蘿卜泥含有維生素A和膳食纖維,有助于修復(fù)腸黏膜,建議將胡蘿卜蒸熟后研磨成糊狀喂食。
含糖量高的果汁或飲料可能加重腸道滲透壓,導致腹瀉加劇,應(yīng)避免飲用。高脂肪食物如油炸食品會加重消化負擔,可能誘發(fā)嘔吐。乳制品中的乳糖在腹瀉期間難以消化,可能引發(fā)腹脹,可暫時改用無乳糖配方奶粉。生冷食物如冰淇淋會刺激腸蠕動,加重腹痛癥狀。
口服補液鹽是預(yù)防脫水的關(guān)鍵,可按說明書比例調(diào)配后分次飲用。母乳喂養(yǎng)嬰兒應(yīng)增加哺乳頻率,配方奶喂養(yǎng)者可適當稀釋奶粉濃度。補液量根據(jù)尿量和精神狀態(tài)調(diào)整,若出現(xiàn)尿量減少或嗜睡需立即就醫(yī)。
癥狀緩解后可逐步添加香蕉、土豆等低渣食物,香蕉富含鉀離子能補充電解質(zhì)。土豆提供易吸收的碳水化合物,建議制成土豆泥食用。引入新食物時應(yīng)從單一品種開始,每24小時觀察耐受情況后再增加種類。
腹瀉停止后需補充優(yōu)質(zhì)蛋白促進修復(fù),如蒸蛋羹、魚肉泥等。益生菌制劑可幫助重建腸道菌群平衡,選擇兒童專用劑型。鋅制劑能加速腸黏膜修復(fù),建議在醫(yī)生指導下補充葡萄糖酸鋅口服溶液。
家長需密切觀察患兒精神狀態(tài)和尿量變化,記錄排便次數(shù)及性狀。護理時注意手部清潔,患兒用品需定期消毒?;謴?fù)期避免突然增加食量,應(yīng)遵循由少到多、由稀到稠的原則。若腹瀉伴隨持續(xù)發(fā)熱、血便或嘔吐,須立即就醫(yī)排查輪狀病毒感染等病因。
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