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扁桃體結石的鍛煉項目有哪些

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很多扁桃體結石患者都很擔心，是不是得了這個(gè)病就不能在進(jìn)行運動(dòng)了，有些扁桃體結石患者也不敢輕易的去戶(hù)外參加任何的運動(dòng)，今天基于這個(gè)原因我們來(lái)和大家聊一聊，看看扁桃體結石的運動(dòng)項目有哪些?

首先我們來(lái)了解一下扁桃體結石是一種什么樣的疾?。罕馓殷w結石多發(fā)生于扁桃體上隱窩中，如此處長(cháng)期阻塞，分泌物引流不暢，干酪樣物積聚，致不易溶解的鈣、鎂等無(wú)機鹽沉積而成結石。其核心可為小異物、脫落的上皮細胞或細菌等。在有纖毛菌絲的周?chē)喑？砂l(fā)生結石。

那么扁桃體結石患者是不是不能參加運動(dòng)呢，扁桃體結石患者只是不能進(jìn)行太過(guò)劇烈的運動(dòng)，但是可以做一些比較徐緩有健身的運動(dòng)。

適合扁桃體結石患者的運動(dòng)有：

慢跑：慢跑是鍛煉心臟和全身的好方法。慢跑通常以隔日進(jìn)行為宜，每個(gè)兩天慢跑一次，對扁桃體結石沒(méi)有任何影響，而且還能增強機體免疫力。

瑜伽：瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動(dòng)方式，常常練習瑜伽對于扁桃體結石患者也是非常適合的，而且還能對治療有輔助的作用。

另外保齡球或者游泳都是扁桃體結石患者可以做的運動(dòng)，所以扁桃體結石患者不需要擔心運動(dòng)的問(wèn)題，每日晚飯前散步也是有助于扁桃體結石患者恢復的。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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