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扁桃體結石的發(fā)生如何避免

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如何避免扁桃體結石的發(fā)生?扁桃體結石會(huì )產(chǎn)生很難聞的惡臭味兒，這是患者最無(wú)法忍受的事情，嚴重影響患者的生活質(zhì)量以及交友工作，所以大家要積極進(jìn)行治療和預防，只有做好預防工作才能抵御疾病的侵入，那么，如何避免扁桃體結石的發(fā)生呢?

多加鍛煉，提高抵抗力：注意鍛煉身體，增強體質(zhì)，增強抗病能力，每天淡鹽水漱口，輔助滅菌，保持口腔清潔。保持大便通暢，大便秘結時(shí)可服用緩瀉，禁食辛辣刺激食物以及酒水。

營(yíng)養搭配均衡：多吃些對扁桃體有益的水果和蔬菜。梨子、金橘、石榴是最佳的代表，梨子具有潤喉、止痛的作用，可減輕喉嚨痛等癥狀;金橘皮營(yíng)養豐富，含維生素c及鈣，有消除喉嚨發(fā)炎的作用，果實(shí)則含維生素a、b1、b2、c及鈣等，有利扁桃體粘膜的修復;石榴的煎汁可治喉嚨痛。將一個(gè)石榴切成適當大小，和400克的水一起煮，沸騰后，再煮30分鐘左右，其煎汁可漱口用。

注意口腔衛生：如果在平時(shí)生活中不注意養成良好的口腔衛生的話(huà)，就會(huì )導致細菌以及病菌的滋生以及入侵，從而誘發(fā)扁桃體結石。因此在平時(shí)生活中一定要特別的注意，應該盡可能的注意口腔以及牙齒的衛生。比如養成早晚刷牙的習慣，這是最基本的衛生習慣，以免細菌的滋生。

除此之外，還需要進(jìn)行飲食調養，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。要多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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