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骨關(guān)節炎誘發(fā)原因

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骨關(guān)節炎可能由遺傳因素、關(guān)節損傷、肥胖、年齡增長(cháng)、職業(yè)因素等原因引起，通常表現為關(guān)節疼痛、僵硬、活動(dòng)受限等癥狀。

1、遺傳因素

部分骨關(guān)節炎患者存在家族遺傳傾向，特定基因變異可能導致關(guān)節軟骨代謝異常。這類(lèi)患者需避免關(guān)節過(guò)度負重，可遵醫囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物延緩軟骨退化。

2、關(guān)節損傷

關(guān)節外傷或反復微創(chuàng )傷會(huì )破壞軟骨結構，常見(jiàn)于運動(dòng)員或體力勞動(dòng)者。急性損傷后可能出現關(guān)節腫脹，慢性損傷多伴隨摩擦感。建議及時(shí)處理創(chuàng )傷，必要時(shí)關(guān)節腔注射玻璃酸鈉注射液。

3、肥胖

體重超標會(huì )增加膝關(guān)節負荷，加速軟骨磨損。這類(lèi)患者常伴晨起關(guān)節僵硬，減重5%-10%可顯著(zhù)改善癥狀。日?？裳a充鈣爾奇D片配合低沖擊運動(dòng)。

4、年齡增長(cháng)

關(guān)節退變隨年齡增長(cháng)不可避免，軟骨修復能力逐漸下降。中老年患者多見(jiàn)夜間靜息痛，可聯(lián)合使用塞來(lái)昔布膠囊與外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解癥狀。

5、職業(yè)因素

長(cháng)期蹲跪、爬樓梯等職業(yè)習慣易誘發(fā)關(guān)節勞損，表現為工作后疼痛加重。建議調整工作姿勢，必要時(shí)佩戴護膝，疼痛明顯時(shí)使用洛索洛芬鈉貼劑。

骨關(guān)節炎患者應保持適度運動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)等低沖擊活動(dòng)，避免爬樓梯或深蹲；控制體重以減輕關(guān)節負擔；注意關(guān)節保暖，寒冷可能加重疼痛；飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)、堅果等食物，適量補充維生素D；急性發(fā)作期建議減少活動(dòng)量，疼痛持續不緩解需及時(shí)就醫評估。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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