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每天三點(diǎn)醒是怎么回事

每天三點(diǎn)醒可能是受睡眠環(huán)境的影響、患有精神疾病或肝臟不好所致。

1.睡眠環(huán)境影響

若睡眠環(huán)境突然改變，或室內溫度濕度不適宜，周?chē)h(huán)境過(guò)于糟雜臟亂等，就會(huì )影響到睡眠狀態(tài)，會(huì )出現三點(diǎn)醒的情況。

2.精神疾病

患有抑郁癥的患者，由于常有悲傷抑郁和焦慮不安等不良情緒、精神狀態(tài)差、精神壓力過(guò)大，就易出現失眠多夢(mèng)癥狀，可能會(huì )經(jīng)常在凌晨三點(diǎn)清醒，難以繼續入睡。

3.肝臟不好

歡喝酒、肝臟不好的人，肝臟無(wú)法進(jìn)行正常的排毒，而肝臟對應的排毒時(shí)間是晚上23點(diǎn)以后，如果經(jīng)常半夜兩點(diǎn)到三點(diǎn)醒來(lái)很可能提示肝臟不好，或有肝臟疾病。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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