檸檬可以和茶葉一起泡水喝。將檸檬和茶葉一起泡水飲用，就可以起到預防心血管疾病的作用，還能夠治療排便不暢和積食的癥狀。體弱的人喝檸檬茶可以增強免疫力、提高體質(zhì)。
檸檬茶是日常生活中很常見(jiàn)的飲料，很多中老年人擔心檸檬茶會(huì )影響健康，還有一些人認為檸檬和茶水放在一起喝會(huì )產(chǎn)生有毒物質(zhì)，對身體危害較大。那檸檬可以和茶葉一起泡水喝嗎？
一、檸檬可以和茶葉一起泡水喝嗎
檸檬能和茶葉一起泡水喝。但是檸檬和茶葉一起泡水對胃的刺激性較強，所以喝這種茶水的時(shí)候一定不可以空腹，在飯后飲用有利于消化，而且還可以避免胃腸道刺激。注意每天不要喝太多檸檬茶，否則會(huì )引起胃痛。
二、檸檬和茶葉泡水有什么好處
1.預防心腦血管疾病
檸檬含有大量的維生素C，茶葉中又含有抗氧化劑，將檸檬和茶葉放在一起泡水喝，就可以有效促進(jìn)抗氧化劑的吸收，因此能夠預防心腦血管疾病?？寡趸瘎┛稍鰪娧軓椥?，也能延緩衰老促進(jìn)血液流動(dòng)。中老年人適當喝檸檬茶水就能夠預防心臟病以及腦卒中。
2.緩解便秘
將檸檬茶葉搭配在一起喝，還可以起到緩解便秘作用，因為檸檬茶水能保肝降火，能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。消化不良并患有積食、便秘癥狀的人，建議多喝一些檸檬茶。
3.提高體質(zhì)
適當喝檸檬茶有補充營(yíng)養和增強體質(zhì)的作用。檸檬茶有降壓降糖的功效，可以提高身體的免疫力。但要注意，檸檬茶不能長(cháng)期過(guò)量飲用，不然會(huì )導致血壓和血糖過(guò)低。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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兒童能不能吃阿膠糕
兒童一般不建議吃阿膠糕，因為阿膠糕本身是一個(gè)驢皮制成的一個(gè)中藥制劑，確實(shí)有一些補氣益氣的作用。但是小的孩子，一般來(lái)說(shuō)，如果沒(méi)有疾病的情況下，不建議隨便給孩子進(jìn)行補氣的處理，除非孩子特殊有一些貧血的時(shí)候可以在醫生指導下使用。而且，阿膠糕本身除了阿膠之外還有很多，像冰糖或者是這種枸杞這種棗，大棗之類(lèi)的，含糖量比較高，小孩子如果吃了以后容易影響孩子的胃口，但是如果孩子確實(shí)是有一些貧血或者是這種氣血不足，可以在醫生指導下適當的使用，自行吃這種阿膠糕可能會(huì )造成孩子出現一些大便不好，孩子食欲不振等現象，所以小孩子在飲食上，一定要特別注意，不要隨便給孩子這種補益的這種食物或者是中藥，可能會(huì )加重孩子的這種負擔，小孩子如果出現這種確實(shí)出現一些疾病了，也應該是在醫生指導下使用一些藥物進(jìn)行治療，而不是自行使用這種中藥的這種阿膠糕。小孩子的這種食物，飲食進(jìn)食一定要注意盡量清淡，孩子相對胃腸功能也比較弱，肝腎代謝能力也不是很強，所以在食物的補充的時(shí)候盡量吃些清淡，清淡來(lái)說(shuō)能夠孩子能夠保證這個(gè)胃腸功能相對完善。如果吃這種阿膠糕，有可能含糖量比較高。對于孩子，除了胃腸的影響以外，肝腎的影響以外，也有可能會(huì )影響到孩子的這種牙齒，這種過(guò)于甜膩的食物會(huì )造成孩子的口腔內的細菌的增加以后，造成齲齒等現象。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5298043次收聽(tīng) 2021-12-30 -
肺部手術(shù)后吃什么補得比較快
肺部手術(shù)之后，在可以吃食物的時(shí)候，可以多吃一些含蛋白質(zhì)含量高的食物，可以增強患者的體質(zhì)，加快病情的恢復。但是手術(shù)之后的患者，還應該遵從以下的飲食原則：當患者剛做完肺部手術(shù)之后，因為胃腸道的功能受到影響，所以前一到兩天的時(shí)候，患者應該吃比較容易消化且易吸收的食物，比如各種谷物熬成的粥、藕粉、面條以及各種新鮮蔬菜等。這些都是富含膳食纖維的食物，患者在吃了富含膳食纖維的食物之后，就可以促進(jìn)患者胃腸道功能的恢復。只有胃腸道的功能恢復好了之后，患者的身體素質(zhì)才會(huì )越來(lái)越強。當患者的體質(zhì)增強之后，患者就可以在術(shù)后3天左右的時(shí)間，開(kāi)始補充富含高蛋白質(zhì)、高能量、高熱量的食物，比如瘦肉、魚(yú)肉、蝦肉、羊肉以及各種豆制品，同時(shí)搭配各種新鮮的水果和蔬菜，就可以很好地幫助患者增強體質(zhì)，促進(jìn)患者的傷口愈合。手術(shù)之后不僅要從飲食上來(lái)改善，還需要患者盡量的早點(diǎn)下地，盡量的做一些功能性鍛煉。同時(shí)患者的心情也很重要，一定要保證愉快的心情，保證充足的睡眠，避免過(guò)度的勞累。只有飲食、運動(dòng)、心情三方面全面的調整，才能夠加速患者的術(shù)后的恢復。缺一方面的治療，往往會(huì )導致患者的恢復減慢，甚至會(huì )導致一些并發(fā)癥的發(fā)生，所以在肺部手術(shù)之后，護理工作是非常重要的。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:2973096次收聽(tīng) 2021-11-05 -
牛肉功效
牛肉的功效就是具有很高的營(yíng)養價(jià)值。因為牛肉當中含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)以及微量元素和礦物質(zhì)，能夠提高機體免疫力、增強抗病能力，對兒童的生長(cháng)發(fā)育有一定的促進(jìn)作用。如果是久病體虛，手術(shù)過(guò)后貧血或者是腫瘤晚期，以及體內丟失營(yíng)養過(guò)多的情況下食用一些牛肉，能夠修復組織以及提高抗病能力，有利于疾病的修復。中醫上講究牛肉具有補脾胃、補養氣血、補肝腎、強筋壯骨的作用，可以治療消渴、水腫、腰膝酸軟、消化不良、積食、身體贏(yíng)瘦等疾病。所有的虛寒病癥、脾胃病癥、腹中冷痛都可以通過(guò)牛肉上加一些中藥進(jìn)行調理。牛肉雖然含有很高的蛋白質(zhì)和維生素、礦物質(zhì)，但是經(jīng)常食用牛肉，也不會(huì )導致脂肪的增加，比食用豬肉更有利于身體健康。牛肉對于氣虛、氣喘、中氣下陷、貧血以及長(cháng)期面目發(fā)黃、四肢無(wú)力的人有治療作用。牛肉除了有很高的藥性?xún)r(jià)值以外，還有很高的食用價(jià)值，比如牛肉里面含有豐富的維生素B6，能夠促進(jìn)提高免疫力、促進(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代謝合成、減少脂肪的堆積，并且牛肉中含肉毒堿、支鏈氨基酸，能夠提高新陳代謝，經(jīng)常食用牛肉可以提高身體免疫力，有利于身體健康。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:19118043次收聽(tīng) 2021-06-25 -
含維生素a的食物和水果
維生素A主要是在動(dòng)物性食品里面，如動(dòng)物肝臟維生素A含量是最高的，羊肝里面維生素A的含量是最高的，維生素A含量比較多的還有其他的食物，如蛋黃，魚(yú)子、蟹黃、蝦子，除此之外像深海魚(yú)或者一些肉類(lèi)，里面也含有一些維生素A，但是和動(dòng)物的卵、禽蛋以及動(dòng)物肝臟來(lái)比是非常少的。在植物里面是沒(méi)有維生素A，但是有胡蘿卜素，胡蘿卜素被稱(chēng)為維生素A原，被我們攝入到體內以后，會(huì )有一部分變成人體需要的維生素A，幫助維持身體的健康。胡蘿卜素含量豐富的食物，如胡蘿卜、南瓜、菠菜、西蘭花。104057次播放 2021-06-16
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高考前吃什么補腦益智
高考前吃核桃等堅果類(lèi)可以補腦益智，主要可補充不飽和脂肪酸、維生素B等營(yíng)養物質(zhì)。同時(shí)考生可以堅持每天吃一個(gè)雞蛋，也可經(jīng)常食用清淡口味的魚(yú)湯，都能幫助提高記憶力，改善大腦智力。
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怎樣按摩乳房能豐胸
通過(guò)按摩乳房的方式可以刺激雌性激素的分泌，那么經(jīng)常按摩，也可以讓女性的胸部變得越來(lái)越結實(shí)的，那么豐胸按摩的手法到底有哪些呢？給朋友們介紹幾種手法：1、集中式：雙手放在乳房外側，雙手虎口向上壓。雙手從內到外，用虎口托著(zhù)乳房。雙手從胸部外沿一直抬到乳房外側然后松手。重復練習這個(gè)動(dòng)作15-25次。2、撫摸式：用左手輕輕撫摸右側乳房，右手撫摸左側乳房，每側共撫摸3分鐘。撫摸的時(shí)候可以旋轉的方式，縱向、橫向等均可，也可以是無(wú)特定路線(xiàn)任意撫摸。但是一定要堅持撫摸3分鐘，撫摸的時(shí)候力度不需要太大。3、拿捏式：雙手十指張開(kāi)，罩住乳房，以乳頭為中心，在乳房底部按順時(shí)針的方向畫(huà)圈。畫(huà)圈的時(shí)候雙手稍微用力，反復練習30次以上。然后再逆時(shí)針?lè )较虍?huà)圈，同樣練習30次。通過(guò)上面的介紹，大家都了解了豐胸的按摩手法了吧，所以如果是女孩子，想讓自己的胸部變得豐滿(mǎn)，那么在平時(shí)的時(shí)候可以嘗試著(zhù)用上面的按摩方法，那么經(jīng)常按摩，對于胸部保養也是有著(zhù)非常大的作用，而且經(jīng)常按摩肯定也不會(huì )出現一些乳腺疾病的。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0992848次收聽(tīng) 2020-02-27 -
喝白開(kāi)水的好處
白開(kāi)水，容易透過(guò)細胞膜進(jìn)人細胞內，被細胞很快吸收利用，且溶解能力強，使營(yíng)養物質(zhì)較快地溶解和吸收，有利于消除疲勞，增強肝臟解毒能力和腎臟排泄能力。白開(kāi)水就是最好的飲品?？茖W(xué)研究發(fā)現，無(wú)論是自然流動(dòng)的江河水，還是剛打出來(lái)的井水或自來(lái)水，這些新鮮水的水分子結構都呈鏈狀，在流動(dòng)狀態(tài)下可維持鏈狀結構保持不變，使水保持新鮮。如果水靜止不動(dòng)，這種鏈狀結構就會(huì )不斷擴大、延伸，從而使水不斷衰老，最終變成“死水”。研究發(fā)現，喝新鮮水，尤其是20℃到25℃的新鮮涼白開(kāi)水，其生理性能比普通水增強4到5倍，能夠消除疲勞、增強肝臟解毒能力和腎臟排泄能力。58017次播放 2020-01-13
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雞腎的營(yíng)養價(jià)值及功效是什么
雞腎一般具有補充人體營(yíng)養、促進(jìn)吸收、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、強壯筋骨、滋陰壯陽(yáng)等價(jià)值與功效。
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增強食欲的食物有哪些
有時(shí)候確實(shí)沒(méi)有食欲，但是首先要確定為什么沒(méi)有食欲，比如是不是因為休息不好，或者工作過(guò)于勞累，或者身體出現了什么問(wèn)題導致食欲不佳。所以，要確定為什么沒(méi)有食欲。其實(shí)如果人食欲好的時(shí)候，或者在餓的時(shí)候，自然而然食欲就很好。有一句俗話(huà)說(shuō)，“餓了吃糠甜如蜜，飽了吃蜜都不甜”，就是這個(gè)道理，如果真的是沒(méi)有食欲，又確定沒(méi)有什么身體的大問(wèn)題，建議可以適當的改變一下烹調方法，做一些自己喜歡吃的食物，只要不是特別不健康的就可以。有時(shí)候想在食物當中加一些辣的，也沒(méi)有問(wèn)題，不要超量，不要讓自己吃得長(cháng)痘，加一些醋，這些都可以提高食欲。具體說(shuō)有什么食物可以提高食欲，水果：像山楂、梨等，或者蔬菜：西紅柿、苦瓜等，吃這些都可以提高食欲，可以在這些食物當中多吃一些。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1454084次收聽(tīng) 2019-11-11 -
坐月子能吃杏鮑菇嗎
坐月子可以適量吃些杏鮑菇。杏鮑菇是生活中最常見(jiàn)的菌菇類(lèi)食材。隨著(zhù)生活水平的不斷提高，在超市、菜市場(chǎng)，非常容易買(mǎi)到?，F在有一種說(shuō)法是每個(gè)人每天吃飯都要一葷一素一菇，表明菌類(lèi)的重要性。杏鮑菇含有很多的微量元素、蛋白質(zhì)和多糖類(lèi)的物質(zhì)。另外，種植的環(huán)境也比較清潔，加工也比較容易。如果有條件，可以把杏鮑菇加在青菜里面或者湯里。綜上所述，坐月子可以吃杏鮑菇，坐月子的媽媽吃了杏鮑菇有利于自身的健康和寶寶的健康。但不要過(guò)量，因為坐月子期間媽媽只有飲食多樣化，攝入營(yíng)養全面，才更加有利于媽媽的身體恢復和寶寶的成長(cháng)。54992次播放 2018-11-01
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哺乳期能吃蠔油豆豉嗎
哺乳期可以在佐餐中添加蠔油和豆豉。蠔油是用牡蠣熬制而成的調味料，是食品烹飪過(guò)程當中常用的一種，蠔油含有豐富的氨基酸。因為它也是一種含有豐富鹽分的調味劑，所以在制作湯和菜的過(guò)程當中，不要加蠔油太多。豆豉是一些豆類(lèi)的食物通過(guò)特殊的發(fā)酵加工以后，進(jìn)行食物添加來(lái)調味用的。實(shí)際上，豆豉類(lèi)的食物，現在來(lái)看是一個(gè)非常好的發(fā)酵食物，含有豐富的氨基酸和各種微量元素，而且這類(lèi)的食物通過(guò)發(fā)酵加工的方法，甚至還會(huì )改善腸道內環(huán)境，像啤酒，發(fā)酵以后的面包、饅頭、酸奶，實(shí)際上它們都是一些特殊的菌種，在食品加工過(guò)程當中和食品、時(shí)間、周?chē)沫h(huán)境、溫度、濕度，共同形成了一些特殊的味道，然后來(lái)用于佐餐。而且這些特殊的味道會(huì )帶來(lái)各種各樣的菌類(lèi)。這種菌類(lèi)都是能夠調節腸道內環(huán)境一個(gè)很好的食物。53676次播放 2018-11-01
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樂(lè )卡地平片的作用怎么樣
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