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怎樣預防面癱？

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面部一些刺激情況就有可能引發(fā)面癱，如果治療不及時(shí)的話(huà)，就很有可能會(huì )留下一些后遺癥，因此提醒患者要重視該病的治療，那么怎樣預防面癱呢?下面我們一起來(lái)了解一下吧。希望可以幫助到為治療面癱而苦惱的人。

1、勿用冷水沖洗，在日常生活中面癱患者不能用冷水洗臉，每晚睡前用熱水泡腳10-20分鐘后進(jìn)行足底按摩。

2、靈敏感知身體的提醒，面癱患者在發(fā)病前都是一些征兆可以察覺(jué)的，也就是說(shuō)身體會(huì )給我們提醒，一般人都是感覺(jué)有一側臉部肌肉發(fā)沉，睜眼費勁，有的患者病前三四天會(huì )感覺(jué)耳后疼痛。如果我們靈敏感知這些提醒，就可以及時(shí)在正確指導下進(jìn)行調理，將疾病消滅在發(fā)生之前。

3、飲食要合理，面癱患者飲食上要少吃油膩滯胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，來(lái)維持足夠的維生素攝入。另外還要吃一些米面、粗糧類(lèi)食物，以保持機體足夠的能量供給，增強抗病能力。

4、注意休息，面癱的預防和治療期間都應該注意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦，避免各種精神刺激和過(guò)度疲勞，以利疾病的康復。

通過(guò)對以上內容的了解之后，相信大家都知道應該怎樣預防面癱了，患者如果想要更好的康復，那就要保證日常合理的生活習慣，同時(shí)在平常也要保持積極開(kāi)朗的心態(tài)，這樣也是預防疾病的關(guān)鍵。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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