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抑郁癥如何與焦慮癥相鑒別

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抑郁癥與焦慮癥的鑒別主要依據(jù)核心癥狀差異、病程特點及軀體表現(xiàn)，需結合專業(yè)心理評估工具。兩者均可出現(xiàn)情緒低落、睡眠障礙等重疊癥狀，但抑郁癥以持續(xù)心境低落為主，焦慮癥以過度擔憂和軀體性焦慮為特征。

抑郁癥的核心表現(xiàn)為持續(xù)至少兩周的情感低落、興趣減退或快感缺失，常伴隨自我評價過低、無價值感或罪惡感，可能出現(xiàn)反復的自殺意念。典型癥狀包括晨重夜輕的情緒波動、精神運動性遲滯或激越、明顯的體重變化及注意力下降。部分患者會伴有非特異性軀體癥狀如慢性疼痛或胃腸不適，但無明確的器質性病因。

焦慮癥的核心特征是對未來事件過度不可控的擔憂，伴隨明顯的自主神經功能亢進癥狀。急性發(fā)作時可出現(xiàn)心悸、出汗、震顫等軀體化表現(xiàn)，慢性狀態(tài)下存在肌肉緊張、坐立不安等運動性不安。廣泛性焦慮障礙的病程通常超過6個月，驚恐障礙則以突發(fā)性心悸、窒息感為特點，患者常伴有對再次發(fā)作的預期性焦慮。與抑郁癥不同，焦慮癥患者通常保留對愉悅事件的反應能力。

建議出現(xiàn)相關癥狀時及時至精神心理科就診，通過漢密爾頓抑郁量表、焦慮量表等標準化評估工具輔助診斷。日常可記錄情緒變化規(guī)律、觸發(fā)事件及軀體癥狀，避免酒精或咖啡因攝入，保持規(guī)律作息與適度運動。診斷明確前不建議自行使用抗抑郁或抗焦慮藥物，需專業(yè)醫(yī)生根據(jù)癥狀特征、病程及社會功能損害程度進行綜合判斷，部分共病患者可能需要聯(lián)合心理治療與藥物治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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