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女朋友腳疼怎么辦

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輕度的腳疼可以先接受一般治療，建議堅持按摩局部并適當熱敷，平時(shí)也要多注意休息。如果疼痛比較嚴重，那就需要使用口服非甾體抗炎藥和外用止痛消炎軟膏來(lái)緩解局部疼痛。

感覺(jué)腳部酸痛很有可能是過(guò)度勞累或者是過(guò)度運動(dòng)導致的，某些慢性疾病也有可能會(huì )誘發(fā)腳部疼痛，比如說(shuō)腰間盤(pán)突出、下肢動(dòng)脈硬化以及坐骨神經(jīng)痛等等。那腳疼怎么辦呢？
　　一、腳疼的一般治療
　　1.局部按摩
　　腳疼有可能是肌酸堆積引起的，所以可以通過(guò)按摩的方式促進(jìn)肌酸分解，這樣就能夠緩解酸痛。按摩的時(shí)候要注意手法輕柔，也可以找專(zhuān)門(mén)的按摩師進(jìn)行推拿，這樣效果會(huì )更好一些。
　　2.熱敷
　　熱敷能夠促進(jìn)血液循環(huán)，從而有效緩解酸痛。堅持熱敷5分鐘左右，疼痛就能很快緩解，而且熱敷還能起到活血化瘀的作用，因為外傷引起的疼痛，也可采用這種方法來(lái)緩解。
　　3.適當休息
　　過(guò)度鍛煉就可能會(huì )誘發(fā)肌肉痛和關(guān)節痛，所以平時(shí)一定要適當休息，出門(mén)的時(shí)候最好不要穿高跟鞋，盡量選擇鞋底比較軟的運動(dòng)鞋。
　　二、腳疼的藥物治療
　　1.口服藥
　　如果疼痛癥狀比較嚴重，那么就需要口服一些非甾體抗炎藥進(jìn)行治療，這樣就能夠緩解疾病原因誘發(fā)的疼痛。平時(shí)也可以適當使用一些糖皮質(zhì)激素來(lái)治療疼痛，激素類(lèi)藥物常用于治療坐骨神經(jīng)痛引起的腳痛。
　　2.外用藥
　　在疼痛部位涂抹一些有止痛消炎作用的藥膏也能夠治療這種癥狀。平時(shí)也可以堅持使用活血化瘀的膏藥。使用外用藥物期間不要過(guò)度運動(dòng)，盡量多休息。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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