對(duì)蝦的功效與作用

對(duì)蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸及多種礦物質(zhì)，具有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)生長發(fā)育、保護(hù)心血管等功效。主要作用包括提供能量、增強(qiáng)免疫力、改善貧血、調(diào)節(jié)血脂及維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)健康。

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對(duì)蝦的功效作用及禁忌

對(duì)蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì)，具有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)代謝等功效，但過敏體質(zhì)、痛風(fēng)患者需謹(jǐn)慎食用。

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對(duì)蝦的功效作用與吃法

對(duì)蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)及不飽和脂肪酸，具有增強(qiáng)免疫力、保護(hù)心血管等功效，建議采用清蒸、白灼等低油烹飪方式食用。

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對(duì)蝦的功效與營養(yǎng)

對(duì)蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)，具有補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)生長發(fā)育等功效。對(duì)蝦的營養(yǎng)成分主要有蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E、鋅、硒等。

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吃對(duì)蝦有什么功效

對(duì)蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸及多種礦物質(zhì)，適量食用有助于補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)心血管健康。對(duì)蝦的主要功效包括促進(jìn)生長發(fā)育、改善貧血、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化及維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)功能。

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對(duì)蝦的功效與作用

1、補(bǔ)充營養(yǎng)

2、促進(jìn)發(fā)育

3、心血管保護(hù)

4、改善貧血

5、神經(jīng)調(diào)節(jié)

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對(duì)蝦的功效與作用

1、補(bǔ)充營養(yǎng)

2、促進(jìn)發(fā)育

3、心血管保護(hù)

4、改善貧血

5、神經(jīng)調(diào)節(jié)

1、補(bǔ)充營養(yǎng)

2、促進(jìn)發(fā)育

3、心血管保護(hù)

4、改善貧血