牙齒磨損主要原因有長期磨牙、酸性飲食、刷牙方式不當(dāng)、牙齒咬合異常以及胃酸反流等。
1、長期磨牙
夜間磨牙或白天緊咬牙關(guān)會導(dǎo)致牙齒表面釉質(zhì)逐漸磨損。磨牙可能與精神壓力、焦慮等心理因素有關(guān)，也可能由牙齒排列不齊引發(fā)。長期磨牙不僅造成牙齒敏感，還可能引發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)紊亂。建議使用定制牙墊保護牙齒，必要時進行心理疏導(dǎo)或正畸治療。
2、酸性飲食
頻繁攝入柑橘類水果、碳酸飲料等高酸性食物會軟化牙釉質(zhì)，加速機械性磨損。酸性環(huán)境還會導(dǎo)致牙齒脫礦，形成齲齒。食用酸性食物后建議用清水漱口，等待30分鐘再刷牙以避免二次損傷。日?？稍黾幽讨破窋z入幫助中和口腔酸性環(huán)境。
3、刷牙方式不當(dāng)
橫向用力刷牙或使用硬毛牙刷會機械性磨損牙頸部，形成楔狀缺損。正確的巴氏刷牙法應(yīng)采用45度角輕柔顫動，選擇軟毛牙刷。已出現(xiàn)缺損者可選用抗敏感牙膏，嚴重時需進行樹脂填充修復(fù)。
4、牙齒咬合異常
深覆合、反頜等錯頜畸形會導(dǎo)致特定牙齒承受過大咬合力，局部釉質(zhì)快速磨損。這種情況可能伴隨咀嚼肌疲勞、關(guān)節(jié)彈響等癥狀。需通過正畸治療調(diào)整咬合關(guān)系，嚴重者可考慮咬合重建修復(fù)。
5、胃酸反流
胃食管反流疾病患者常出現(xiàn)后牙舌側(cè)酸蝕，胃酸長期腐蝕會導(dǎo)致牙齒表面呈杯狀凹陷。這類患者可能同時有燒心、口苦等癥狀。除口腔修復(fù)外，需消化內(nèi)科聯(lián)合治療原發(fā)病，睡前3小時避免進食。
預(yù)防牙齒磨損需建立良好口腔習(xí)慣，使用含氟牙膏增強釉質(zhì)抗酸能力，定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)磨損跡象。避免用牙齒開瓶蓋等硬物咬合行為，控制碳酸飲料攝入量。出現(xiàn)冷熱敏感或咀嚼不適時應(yīng)及時就診，根據(jù)磨損程度選擇脫敏治療、樹脂修復(fù)或全冠修復(fù)等干預(yù)措施。夜間磨牙者建議睡前放松心情，必要時佩戴咬合墊保護牙齒。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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