耳朵里長(cháng)霉通常是由外耳道真菌感染引起,可能與潮濕環(huán)境、耳道損傷、免疫力下降、不當清潔、慢性疾病等因素有關(guān)。外耳道真菌感染主要表現為耳癢、分泌物增多、耳悶脹感等癥狀,需及時(shí)就醫處理。
長(cháng)期處于潮濕環(huán)境容易導致耳道內濕度增加,為真菌繁殖創(chuàng )造條件。游泳、淋浴后未及時(shí)擦干耳道,或長(cháng)期佩戴入耳式耳機可能加重潮濕。建議保持耳道干燥,使用棉簽輕輕吸干外耳道水分,避免用力掏耳。
不當掏耳可能造成外耳道皮膚破損,破壞耳道自潔功能。使用尖銳物品掏耳或過(guò)度清潔會(huì )損傷皮膚屏障,增加真菌感染概率。若出現耳道出血或疼痛,應停止掏耳并就醫檢查。
糖尿病、艾滋病等慢性病患者免疫力較低,更易發(fā)生真菌感染。長(cháng)期使用抗生素或激素類(lèi)藥物可能破壞耳道菌群平衡。這類(lèi)人群需嚴格控制基礎疾病,出現耳部異常及時(shí)就診。
頻繁使用酒精、雙氧水等刺激性液體清潔耳道,會(huì )破壞耳道酸性環(huán)境。耳道耵聹具有抑菌作用,過(guò)度清除可能降低局部防御能力。日常清潔只需用溫水沖洗外耳廓,避免深入耳道內部。
濕疹、銀屑病等皮膚病患者耳道皮膚屏障功能受損,易繼發(fā)真菌感染。這類(lèi)患者可能伴有耳道脫屑、皸裂等癥狀,需在醫生指導下使用酮康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑溶液等抗真菌藥物,同時(shí)治療原發(fā)病。
預防耳道真菌感染需注意保持耳部干燥清潔,避免使用不潔工具掏耳,游泳時(shí)可佩戴防水耳塞。糖尿病患者應定期監測血糖,免疫力低下者需增強營(yíng)養補充。若出現持續耳癢、異味分泌物或聽(tīng)力下降,應及時(shí)到耳鼻喉科就診,避免自行使用滴耳液或藥膏。日常飲食可適當增加富含維生素A、鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣等,有助于維持皮膚黏膜健康。
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