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魚(yú)腥草泡水喝的功效與作用

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魚(yú)腥草泡水喝具有清熱解毒、利尿消腫、抗菌消炎、增強免疫、輔助降血壓等功效。魚(yú)腥草含有揮發(fā)油、黃酮類(lèi)化合物等活性成分，對多種疾病有輔助治療作用。

1、清熱解毒

魚(yú)腥草性寒涼，能清除體內熱毒，緩解咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀。其含有的魚(yú)腥草素對金黃色葡萄球菌等病原微生物有抑制作用。

2、利尿消腫

魚(yú)腥草中的鉀離子和槲皮素等成分能促進(jìn)尿液生成，幫助排出體內多余水分，改善水腫癥狀，對腎炎引起的水腫有一定緩解作用。

3、抗菌消炎

魚(yú)腥草揮發(fā)油對肺炎鏈球菌、流感桿菌等呼吸道常見(jiàn)致病菌有抑制作用，可輔助治療支氣管炎、肺炎等炎癥性疾病。

4、增強免疫

魚(yú)腥草多糖能激活巨噬細胞，提高機體非特異性免疫功能。長(cháng)期適量飲用可增強抵抗力，減少感冒發(fā)生概率。

5、輔助降血壓

魚(yú)腥草中的黃酮類(lèi)物質(zhì)具有擴張血管作用，能輕微降低外周血管阻力，對高血壓患者有輔助調理效果，但不能替代降壓藥物。

魚(yú)腥草泡水建議選用新鮮或干燥的魚(yú)腥草10-15克，用沸水沖泡10分鐘后飲用，每日1-2次為宜。脾胃虛寒者應減量飲用，孕婦慎用。出現過(guò)敏反應應立即停用，癥狀嚴重者需及時(shí)就醫。魚(yú)腥草水不宜長(cháng)期連續飲用超過(guò)2周，建議間隔使用。飲用期間注意觀(guān)察身體反應，配合均衡飲食和適量運動(dòng)效果更佳。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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