很多人一不小心就會(huì )發(fā)生軟組織損傷的情況,孕婦也不例外,軟組織損傷后期,傷處基本恢復,但患者仍有氣血不足的癥狀,故可選擇適宜的食物,以補益中氣、調理身體。那么孕婦軟組織損傷適合吃什么呢?
1.牛肉荔枝羹
組成:牛肉50g,新鮮的荔枝50g。
制法:牛肉煮熟后切成塊,鮮荔枝去核,一起放入鍋中,加清水200ml,急火煮開(kāi)2分鐘,后改用文火慢慢熬成羹,分次服用。
功效:牛肉味甘性平,有補脾益氣、強筋壯骨的功效。荔枝生津和胃,有益氣補血功效??傊?,該羹具有益氣健脾、強筋壯骨的作用。
2.大棗白芷粥
組成:大棗10枚,白芷10g,粳米200g。
制法:將大棗和白芷洗凈,放入鍋中,加清水500ml,并把粳米倒入鍋中,急火煮開(kāi)5分鐘,改用文火煮30分鐘,趁熱分次服用。
主治:軟組織損傷后期體質(zhì)較弱的患者。
功效:補益中氣,調理身體。
3.黃酒泡薏苡仁
組成:薏苡仁100g,黃酒500ml。
制法:將薏苡仁洗凈并晾干,研成細末后放入黃酒中,封固保存,每天搖勻1次。封固5天后便可飲用,每次10~15ml,每日2次。
功效:祛風(fēng)濕,強筋骨,健脾胃。
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