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飲酒引起痛風(fēng)怎么辦

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飲酒引起痛風(fēng)可通過(guò)限制飲酒、調整飲食、增加飲水、藥物治療、定期復查等方式治療。痛風(fēng)通常由高尿酸血癥、酒精代謝異常、嘌呤攝入過(guò)多、腎功能異常、遺傳因素等原因引起。

1、限制飲酒

酒精會(huì )抑制尿酸排泄并促進(jìn)嘌呤分解，直接誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。建議完全戒酒或嚴格限制飲酒量，啤酒和烈酒嘌呤含量較高需優(yōu)先避免。急性發(fā)作期應絕對禁酒，緩解期男性每日酒精攝入不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克。

2、調整飲食

需長(cháng)期控制高嘌呤食物攝入，動(dòng)物內臟、濃肉湯、沙丁魚(yú)等嘌呤含量超過(guò)150毫克/100克的食物應禁止食用?？蛇m量選擇低脂乳制品、雞蛋、淺色蔬菜等低嘌呤食物。每日蛋白質(zhì)攝入控制在每公斤體重0.8-1克。

3、增加飲水

每日飲水量應達到2000-3000毫升，可促進(jìn)尿酸排泄并預防尿路結石。建議分次飲用白開(kāi)水、淡茶水或堿性礦泉水，避免含糖飲料。排尿量維持在每日2000毫升以上時(shí)，尿酸排泄效率可顯著(zhù)提高。

4、藥物治療

急性期可遵醫囑使用秋水仙堿片緩解關(guān)節腫痛，或配合雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。緩解期需長(cháng)期服用別嘌醇片或非布司他片抑制尿酸生成，苯溴馬隆片等促排藥物需根據腎功能調整劑量。用藥期間需定期監測肝腎功能。

5、定期復查

每3-6個(gè)月需檢測血尿酸水平，理想控制目標應低于360微摩爾/升。合并痛風(fēng)石或慢性腎病者需監測尿常規和腎臟超聲。出現關(guān)節紅腫熱痛加重時(shí)需及時(shí)就醫，避免延誤治療導致關(guān)節畸形。

痛風(fēng)患者需保持規律作息，避免劇烈運動(dòng)和關(guān)節受涼。每日可進(jìn)行30分鐘低強度有氧運動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)。肥胖者應通過(guò)合理飲食和運動(dòng)逐步減重，每周減重不超過(guò)0.5-1公斤。注意足部護理，選擇寬松舒適的鞋子，避免外傷誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。長(cháng)期管理需在風(fēng)濕免疫科醫生指導下制定個(gè)性化治療方案。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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