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怎么預防家長(cháng)要重視對小兒貧血

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預防小兒貧血需要家長(cháng)重視營(yíng)養補充、定期體檢、疾病篩查、生活習慣調整和科學(xué)喂養。小兒貧血可能與缺鐵、維生素缺乏、慢性疾病、遺傳因素或寄生蟲(chóng)感染有關(guān)，通常表現為面色蒼白、乏力、食欲減退等癥狀。

1、營(yíng)養補充

家長(cháng)需保證孩子攝入富含鐵和維生素B12的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、蛋黃等。植物性食物中的鐵吸收率較低，可搭配維生素C豐富的蔬菜水果促進(jìn)吸收。早產(chǎn)兒或低體重兒應在醫生指導下補充鐵劑，如蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵口服液等。

2、定期體檢

家長(cháng)應每3-6個(gè)月帶孩子進(jìn)行血常規檢查，重點(diǎn)關(guān)注血紅蛋白和紅細胞參數。體檢能早期發(fā)現隱匿性貧血，尤其對挑食、生長(cháng)發(fā)育遲緩的兒童更為重要。發(fā)現異常時(shí)需進(jìn)一步做鐵代謝、葉酸等檢測明確貧血類(lèi)型。

3、疾病篩查

慢性腹瀉、腎臟疾病、遺傳性溶血性貧血等均可導致貧血。家長(cháng)發(fā)現孩子長(cháng)期疲倦、黃疸或尿色加深時(shí)，應及時(shí)檢查網(wǎng)織紅細胞計數、腎功能等。地中海貧血高發(fā)地區的新生兒需進(jìn)行基因篩查，確診后按醫囑定期輸血祛鐵治療。

4、生活習慣調整

家長(cháng)要培養孩子規律作息，避免過(guò)度疲勞。學(xué)齡兒童每日睡眠應保證9-11小時(shí)，嬰幼兒需12-16小時(shí)。限制含鞣酸的濃茶、咖啡攝入，減少對鐵吸收的干擾。飯前飯后1小時(shí)內不宜飲用大量牛奶，防止鈣抑制鐵吸收。

5、科學(xué)喂養

6月齡后及時(shí)添加高鐵米粉，逐步引入肉泥、肝泥等輔食。母乳喂養超過(guò)6個(gè)月的嬰兒，家長(cháng)應在醫生指導下補充鐵劑。避免過(guò)早引入鮮牛奶，1歲前每日奶量不超過(guò)700ml。培養自主進(jìn)食能力，減少追喂、強迫進(jìn)食等行為。

家長(cháng)需建立預防為主的健康管理意識，定期記錄孩子的飲食情況和生長(cháng)曲線(xiàn)。烹飪時(shí)使用鐵鍋，搭配獼猴桃、草莓等維生素C含量高的水果。貧血糾正后仍需維持3-6個(gè)月的鐵劑補充，定期復查鐵蛋白水平。發(fā)現指甲凹陷、異食癖等缺鐵表現時(shí)，應及時(shí)就醫排查病因。對于遺傳性貧血患兒，家長(cháng)要掌握輸血指征和祛鐵治療的護理要點(diǎn)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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